7 Manfaat Tidur Siang saat Puasa, Mengurangi Rasa Lapar Hingga Stres
Bukan hanya menghilangkan rasa kantuk, tidur siang saat puasa juga banyak manfaatnya. Mulai dari mengurangi rasa lapar hingga stres
Tayang:
Penulis:
Galuh Widya Wardani
Editor:
Daryono
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/ilustrasi-tidur-berkualitas-ala-antangin-good-night.jpg){kind=small}
lihat foto
Kita menjadi lebih mudah lelah dan marah.
Tidur siang juga dapat membantu menyetabilkan hormon neuroendokrin.
(Tribunnews.com/Galuh Widya Wardani)
