Breaking News:

Ramadan 2021

Makanan Ini Dapat Membuat Perut Kenyang Selama Menjalankan Puasa Ramadan

Doker Sinta memberikan beberapa menu yang dapat membuat perut anda dapat bertahan dari lapar selama puasa.

freepik
ilustrasi buah-buahan 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Saat berpuasa ramadan, tubuh perlu asupan nutrisi yang cukup.

Tidak makan selama 14 jam tentu dapat mengurangi kadar gula serta cairan pada tubuh.

Tidak dapat disangkal jika selama berpuasa tubuh akan merasa lemas dan tidak bertenaga.

Karena itu, perlu memilih makanan dan minuman yang tepat agar tubuh kuat menjalani puasa.

Hal ini diungkapkan dr Sinta.

Baca juga: Benarkah Tentang Keutamaan 10 Hari Pertama, Kedua dan Ketiga di Bulan Ramadan? Simak Penjelasannya

Pada dasarnya makanan yang dikonsumsi sehari-hari tidak jauh berbeda dengan bulan ramadan.

Bedanya hanya soal waktu saja.

"Kuncinya saat berpuasa usahakan makanan bergizi secara lengkap. Ada vitamin, lemak, buah, dan sayur untuk mencukupi serat dan vitamin yang dibutuhkan tubuh," katanya dalam live streaming Sonora FM, Sabtu (17/4/2021).

Baca juga: Mengintip Aktivitas Santri Pondok Pesantren Attaqwa Putra Bekasi Saat Bulan Suci Ramadan

Doker Sinta pun memberikan beberapa menu yang dapat membuat perut dapat bertahan dari lapar selama puasa.

Halaman
12
Editor: Adi Suhendi

Punya pertanyaan seputar zakat , infaq dan sedekah ? Anda dapat bertanya dan berkonsultasi langsung ke Konsultasi Zakat yang langsung dijawab Baznas (Badan Amil Zakat Nasional)

Kirim pertanyaan Anda ke konsultasi@tribunnews.com

Untuk lebih lanjut kunjung Rubrik Konsultasi Islami Tribunnews.com

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved