Tiga Polisi Kekar Ini Sehari Habiskan Seliter Putih Telur

TRIBUNNEWS.COM, SURABAYA - Kapolres Pelabuhan Tanjung Perak AKBP Anom Wibowo memiliki tiga ajudan yang  berbadan kekar. Saking kekarnya badan mereka, ketiganya malah sering dipanggil bodyguard. Maklum, otot-otot mereka memang sebesar binaragawan profesional.

Di sudut Mapolres Pelabuhan Tanjung Perak, ketiganya terlihat latihan angkat berat. Di markasnya, memang terdapat alat fitness yang mulai kusam. “Mumpung ada alat, kita selalu latihan di sela-sela dinas. Untuk menjaga kebugaran,” ujar Brigadir Jefri Yoelianto (31), Jumat (20/4).

Selain Jefri, ada juga Briptu Crisa Miria (26) dan Briptu Jhon Ronathal (27) yang bergatian menggunakan alat. Ketiganya memang dikenal penggemar bodybuilding atau membentuk tubuh. Selain di mako, mereka rutin latihan di fitness centre.

Menurut Jhon, tubuh yang mereka miliki saat ini bukan bentukan instant. Banyak pengorbanan yang harus mereka lakukan. “Latihan setiap minggu bisa sampai lima kali. Satu kali latihan, minimal dua jam. Tempat fitness itu malah seperti rumah kedua,” selorohnya.

Bukan hanya latihan, mereka juga harus mengkonsumsi makanan yang sesuai standar gizi. Bahkan, untuk makanan tertentu, mereka harus mengkonsumsinya dalam jumlah besar. Jenis makanan tertentu itu merupakan suplemen alami untuk membesarkan otot.

Jefri misalnya, setiap hari biasa mengkonsumsi setidaknya satu liter putih telur. Membayangkan satu liter putih telur saja sudah membuat kulit dahi mengerut. Jefri, Jhon dan Crisa dengan gampang meminumnya. “Kalau pertama kali ya rasanya anyir. Tapi karena sudah tekat membesarkan badan, ya harus dibiasakan,” kata bapak 2 anak itu.