Kesehatan

15 Makanan yang Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Konsumsi Sebelum Sakit!

Untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh, kamu dapat mengonsumsi 15 makanan ini. Konsumsi sebelum sakit!

15 Makanan yang Dapat Meningkatkan Daya Tahan Tubuh, Konsumsi Sebelum Sakit!
stylepresso.com
Untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh, kamu dapat mengonsumsi 15 makanan ini. Konsumsi sebelum sakit! 

TRIBUNNEWS.COM - Meningkatkan imun atau daya tahan tubuh dapat dilakukan dengan mengonsumsi 15 makanan ini.

Memasuki musim penghujan, berbagai penyakit seperti masuk angin, flu, batuk, demam, sebagainya dapat dengan mudah menjangkiti tubuh kita.

Namun menariknya, meski menghadapi musim yang sama, tidak semua orang dapat terjangkit penyakit tersebut.

Beberapa orang mungkin akan tetap merasa baik-baik saja meski menghadapi musim yang tidak menentu.

Hal itu dipengaruhi oleh sistem imun atau tingkat kekebalan tubuh masing-masing orang.

Orang-orang dengan sistem imun yang kuat memiliki peluang lebih sedikit dibanding orang-orang dengan kekebalan tubuh yang rendah.

Untuk meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh, kamu dapat mengonsumsi 15 makanan yang Tribunnews rangkum dari Healthline.com berikut.

Baca: Jangan Sembarangan Cium Anak, Kesehatan Mereka Jadi Taruhan

1. Buah jeruk

Korea Selatan kirim 200 ton Jeruk keprok ke Korea Utara.
Korea Selatan kirim 200 ton Jeruk keprok ke Korea Utara. (Sputnik/Michael Mordasov)

Kebanyakan orang beralih ke vitamin C setelah masuk angin.

Itu karena itu membantu membangun sistem kekebalan tubuhmu

Halaman
1234
Penulis: Fitriana Andriyani
Editor: Facundo Chrysnha Pradipha
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved