Olahraga Bantu Dominiq Key dalam Perjalanan Spiritual

Ringkasan Berita:

• Olahraga bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental, seperti mengurangi stres, meningkatkan suasana hati, dan fokus
• Hal ini dirasakan oleh Dominiq Key yang rutin berolahraga bola untuk menjaga kesehatan tubuh dan mentalnya
• Olahraga juga membantunya mengalihkan dilema batin dan perjalanan spiritual yang ia alami sejak kecil.

TRIBUNNEWS.C0M, JAKARTA- Olahraga tak hanya bermanfaat untuk tubuh, tapi juga mental karena olahraga memang memberikan manfaat signifikan bagi kesehatan fisik dan mental.

Seperti mengurangi stres, cemas, depresi, meningkatkan suasana hati (mood) melalui pelepasan pelepasan endorfin, meningkatkan fokus, dan membangun rasa percaya diri, menjadikannya bagian penting dari kesehatan holistik.

Demikian dirasakan artis cantik Dominiq Key yang kini sedang giat-giatnya olahraga bola, selain hobi bola untuk mengalihkan pergolakan batin yang hebat tentang agama.

“Saya sekarang merasakan lebih sehat dan segar, baik tubuh maupun mental, “ kata Dominiq Key kepada wartawan, Selasa (20/1/2026)

Lebih lanjut, perempuan kelahiran 8 Agustus keturunan NTT Cirebon Arab Banyuwangi ini sejak kecil sudah terbiasa dengan dua agama dalam keluarga ayahnya yang berasal dari NTT blateran beragama kristen dan ibunya Arab-Jawa.

Baca juga: Awas Nyeri Punggung karena Keasyikan Nonton Drakor dan Dracin, Latih Otot Dengan Olahraga Aquarobic 

Menurut model dan Dj itu, begitu panjang masa kesedihan yang dialaminya sejak kecil.

“Karena perbedaan agama kedua orang tua, “ beber penggemar Intermilan itu.

Dominiq key menyampaikan, sekarang ia mengalami spritual yang panjang membuatnya dilema dan mencari jawaban ke pemuka agama

"Karena menurut saya agama itu sakral bukan untuk bulak balik," tegasnya.

Hal itu, kata Dominiq, karena ia disiplin berolahraga, terutama bola.

“Dilema dialihkan ke olahraga, kebetulan saya hobi banget sama bola,” pungkas Dominiq Key optimis.