Chrsitine Novitania: Ahsan Selalu Lakukan Olahraga Jika Liburan

Ganda putra Hendra Setiawan/Mohammad Ahsan membuktikan bahwa usia bukanlah halangan untuk berprestasi.

Chrsitine Novitania: Ahsan Selalu Lakukan Olahraga Jika Liburan
tribunnews.com/abdul majid
Pebulutangkis ganda putra Indonesia, Hendra Setiawan/Mohammad Ahsan disambut keluarganya masing-masing setibanya di Bandara Soekarno Hatta, Tangerang, Selasa (27/8/2019). Tribunnews/Abdul Majid 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Ganda putra Hendra Setiawan/Mohammad Ahsan membuktikan bahwa usia bukanlah halangan untuk berprestasi.

Hendra kini telah berusia 35 tahun, sedangkan Ahsan berusia 31 tahun. Bukanlah hal mudah untuk mempertahankan konsistensi dan bersaing di tengah gempuran pemain-pemain muda yang kini memenuhi panggung bulutangkis dunia.

Di tahun ini, Hendra/Ahsan berhasil meraih dua gelar bergengsi yaitu juara All England 2019 dan Juara Dunia 2019.

Pasangan rangking dua dunia ini membeberkan sedikit rahasia penampilan mereka yang konsisten. Diantaranya adalah pintar menjaga kondisi tubuh.

"Yang paling penting itu jaga kondisi, karena kan kami sudah nggak muda lagi. Kalau latihan ya harus tahu porsinya, jangan sampai maksa dan drop. Selain itu istirahat yang cukup dan minum vitamin," sebut Hendra ketika ditanya soal kiatnya menjaga tubuh.

Senada dengan Hendra, Ahsan pun mengatakan bahwa beristirahat adalah kunci utama dalam menjaga kesegaran tubuhnya.

Istri Ahsan, Chrsitine Novitania, mengatakan bahwa Ahsan menghabiskan waktu akhir pekannya dengan beristirahat setelah satu minggu menjalani latihan di pelatnas Cipayung.

"Kalau weekend itu kami jarang pergi ke luar, paling di rumah. Ahsan kalau pagi suka jogging keliling kompleks rumah, atau jogging sambil ke rumah Owi (Tontowi Ahmad), kan kami tetanggaan. Mungkin Ahsan mau jaga kondisi badannya, sepertinya dia nggak bisa kalau sehari nggak olahraga, nggak bergerak. Liburan juga jarang, kalau ada libur dua-tiga hari paling kami menginap di villa (King Villa, milik Ahsan), itupun di villa juga olahraga lagi," ujar Christine.

"Setelah jogging, biasanya makan dan tidur sampai Dzuhur, kemudian tidur lagi. Soal tidur ini juga jadwalnya teratur, nggak tidur malam-malam," lanjut Christine.

Christine juga mengatakan bahwa jika libur pun Ahsan tetap menjaga kebugaran tubuhnya. Ia senang berolahraga, namun bukan bulutangkis.

Halaman
12
Penulis: Toni Bramantoro
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved