Kesalahan Fatal dalam Diet Keto yang Membat Berat Badan Susah Turun

Ada beberapa kesalahan yang tak disadari ketika melakukan diet keto untuk memperoleh bentuk tubuh yang proporsional.

Kesalahan Fatal dalam Diet Keto yang Membat Berat Badan Susah Turun
fatclinics.com
menu diet 

TRIBUNNEWS.COM - Ada beberapa kesalahan yang tak disadari ketika melakukan diet keto untuk memperoleh bentuk tubuh yang proporsional.

Diet keto telah menjadi pola diet populer yang diklaim ampuh menurunkan berat badan.

Tapi, tak semua orang yang mempraktikan pola diet ini mendapatkan hasil yang diharapkan.

Terkadang, saat menerapkan pola diet ini kita tak menyadari beberapa kesalahan yang kita lakukan.

Baca: Rahasia Olahraga Militer Indonesia yang Pernah Memberantas Kriminal Bersenjata di Papua

Baca: Ini Resep Rahasia Latihan Kevin Sanjaya/Marcus Gideon Jelang BWF World Tour Finals 2018

Baca: Nasib Sial Viktor Axelsen, Sudah Jatuh Tertimpa Tangga

Padahal, kesalahan itulah yang membuat gagalnya tujuan kita untuk memiliki berat badan ideal.

Dilansir BolaStylo.com dari Kompas.com, berikut enam kesalahan dalam diet ketoyang membuat berat badan sulit turun.

1. Makan terlalu banyak kalori

Diet keto merupakan pola diet yang membatasi asupan karbohidrat dan meningkatkan asupan lemak, yang cukup padat kalori. BACA SELENGKAPNYA DI SINI

Editor: Bolasport.com
Sumber: BolaSport.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved