Breaking News:

Liga 1

Herwin Tri Saputra Tambah Intensitas Latihan Usai Lebaran

Herwin Tri Saputra mulai kembali menjalankan aktifitasnya seperti biasa yakni berlatih untuk menjaga kebugaran tubuh.

tribunnewsBogor.com
Herwin Tri Saputra 

Laporan Wartawan TribunnewsBogor.com, Yudistira Wanne

TRIBUNNEWS.COM, CIBINONG - Pemain belakang Persikabo 1973, Herwin Tri Saputra mulai kembali menjalankan aktifitasnya seperti biasa yakni berlatih untuk menjaga kebugaran tubuh.

Usai bulan Ramadhan, pemain yang lahir di Makassar 10 Juni 1991 itu menjalankan latihan di halaman rumahnya dengan intensitas yang meningkat.

Herwin Tri Saputra pemain Tira-Persikabo
Herwin Tri Saputra (Instagram @herwin_tri_saputra)

Saat bulan Ramadhan, Herwin hanya berlatih dengan waktu sekitar 45 hingga 60 menit dan dilakukan sekitar pukul 17.00 WIB.

Namun usai Ramadhan, Herwin kembali melaksanakan latihan dengan durasi waktu selama 90 menit

"Nah setelah bulan puasa dan Lebaran, saya kembali berlatih secara mandiri dengan intensitas yang bervariasi. Saya berlatih yang biasanya 45 hingga 60 menit sekarang agak ditambah porsinya," ujarnya kepada TribunnewsBogor.com, Rabu (27/5/2020).

Herwin Tri Saputra saat berseragam Arema FC
Herwin Tri Saputra saat berseragam Arema FC (TRIBUN KALTIM/TRIBUN KALTIM/NEVRIANTO HARDI PRASETYO)

Lebih lanjut, Herwin mengaku bahwa aktifitasnya kembali berjalan normal. Artinya, tidak ragu untuk berlatih dengan intensitas tinggi mengingat saat ini sudah tidak bulan puasa.

"Karena sekarang sudah kembali normal. Saya melakukan latihan sore hari dan dilaksanalan sekitar 1 jam 30 menit. Itu untuk menjaga kebugaran tubuh," paparnya.

Editor: Toni Bramantoro
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved