Breaking News:

Liga 1

Berlatih Tinju, Cara Alsan Sanda Jaga Kondisi Fisik Saat Liga 1 2020 Hiatus

Alsan yang kini berada di kediamannya di Kupang, Nusa Tenggara Timur mengatakan kerap berlatih setiap harinya.

ist
Bek Bhayangkara FC, Alsan Sanda. 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Abdul Majid

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Banyak cara bagi pesepakbola Indonesia untuk menjaga kondisi fisiknya selama menjalani latihan mandiri.

Bahkan tak jarang untuk menjaga kondisi fisik,mereka lakukan aktivitas lain guna mengusir kejenuhan.

Hal itu pun dilakukan pemain Bhayangkara FC, Alsan Sanda.

Alsan yang kini berada di kediamannya di Kupang, Nusa Tenggara Timur mengatakan kerap berlatih setiap harinya.

Baca: Siapkan Fisik Sebelum Gabung ke Bhayangkara FC, Wahyu Tri Nugroho Genjot Latihan Fisik di Pantai

“Kalau kegiatan saya setiap hari Senin, Rabu, Jumat dan Sabtu kan di sini ada bekas SSB saya, jadi sering main-main  sama mereka, kan  ada tim seniornya juga di sini. Saya main bola sama mereka,” kata Alsan saat dihubungi Tribunnews, Kamis (16/7/2020).

“Kadang Minggu pagi juga main, Minggu sorenya main futsal. Pokoknya tiap hari saya terus jaga fisik,” sambungnya.

Baca: HEBOH 6 Bulan Pacaran, Bek Bhayangkara FC Belikan Mini Cooper, Sarah Ahmad: Iri Bilang Bos !

Tak hanya bermain bola, pesepakbola yang juga merupakan anggota Polri itu mengatakan akhir-akhir ini dirinya senang dengan olahraga bela diri tinju.

Selain untuk meningkatkan kualitas bela dirinya, aktivitas itu juga diakui Alsan bisa meningkatkan fisik.

Baca: Nurhidayat Haji Haris Ingin Beli Rumah Setelah Belikan Calon Istri Mini Cooper Cabrio

“Saya juga latihan diselingi sama latihan tinju. Kalau tinju itu untuk jaga fisik dan bela diri saja, kan dulu latihan taekwondo. Kebetulan juga di rumah taruh Samsak. Latihan dirumah saja, saya pakai handscoon, mukul-mukul di Samsak,” ujarnya.

Alsan memastikan begitu kembali ke klub untuk menjalani latihan resmi, dirinya tak khawatir dengan kondisi tubuhnya karena selalu menjaga fisik selama di rumah saja.

Menurutnya, hal yang paling difokuskan selain fisik para pemain begitu kembali ke klub yakni kerjasama tim.

“Kalau dari badan berat masih stabil sih, fisik juga tidak masalah. Mungkin nanti kalau kumpul, kerjasama tim itu yang harus adaptasi lagi sama teman-teman supaya tim bisa kompak lagi,” katanya.

Penulis: Abdul Majid
Editor: Hasiolan Eko P Gultom
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved