Tips dari Gelandang Bhayangkara FC Agar Imun Tubuh Tetap Kuat: Harus Berpikir Positif

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Abdul Majid

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA – Gelandang Bhayangkara FC, Muhammad Hargianto turut menerapkan protokol kesehatan secara disiplin mengingat dirinya tinggal di Jakarta yang kasus penyebaran Covid-19 sangat tinggi.

Hargianto tahu bahwa Jakarta kini sudah kembali masuk ke masa PSBB transisi, tapi ia tetap mengingatkan agar tak mengendurkan arahan 3 M; memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan.

“Kalau misalnya lagi keluar rumah pokoknya masker jangan sampai ditinggal, harus selalu dibawa dan dipakai. Hand sanitizer juga harus ada di tas dan selalu digunakan sebelum beraktivitas,” kata Hargianto saat dihubungi Tribunnews, Jumat (16/10/2020).

Baca juga: Liga 1 2020 Belum Dapat Izin Polisi, Asisten Pelatih Arema FC: Makin Banyak Pengangguran

“Jaga jarak juga harus tetap dijalankan meski sekarang sudah masuk PSBB transisi. Jangan kumpul-kumpul dulu lah sekarang,” sambungnya.

Lebih lanjut, pemain yang pernah membawa Timnas U-19 menjuarai Piala AFF pada 2013 itu juga mengingatkan kepada masyarakat untuk tetap giat berolahraga serta selalu berpikir positif.

Menurutnya, pikiran positif akan berpengaruh terhadap imun tubuh sehingga tidak mudah capek dan terserang penyakit.

Baca juga: Bung Towel Nilai PSSI dan PT LIB Tak Cakap Jalankan Lanjutan Liga 1 2020

“Jangan lupa olahraga juga , minum vitamin dan sekarang ini harus berpikir positif selalu supaya tidak turun imunnya,” jelas Hargianto.

Hargianto sendiri kini tengah berada di kediamannya. Ia menikmati waktu libur latihan bersama yang diberikan manajemen Bhayangkara FC hingga Minggu (18/10/2020).

Selama liburan, Hargianto dkk. tetap mendapatkan pekerjaan rumah untuk menjaga kondisi tubuh sehingga ketika kembali ke latihan bersama pada Senin mendatang fisik para pemain tidak menurun.