Timnas Indonesia
Materi Latihan Shin Tae-yong Ampuh Tingkatkan Kondisi Fisik Punggawa Timnas Indonesia U19
Shin Tae-yong memberikan materi latihan yang ampuh untuk meningkatkan kondisi fisik Timnas Indonesia U19
Penulis:
Guruh Putra Tama
Editor:
Husein Sanusi
Intensitas latihan punggawa Timnas Indonesia U19 pun dilaksanakan dengan level tinggi.
Waktu latihannya pun dibagi menjadi dua periode.
Yaitu latihan di pagi dan sore hari.
Di pagi hari, pemain Timnas Indonesia U19 mendapatkan materi latihan strength endurance.
Bentuk latihan tersebut berupa naik turun tangga dan skipping.
"Hari ini pemain latihan naik turun tangga," terang Nova.
"Sebagian lainnya ada yang melakukan skipping."
"Hal ini untuk menjaga endurance mereka."
"(Untuk durasi) naik turun tangga dilakukan sekira 20 menit dan dibagi dengan yang melakukan skipping," lanjutnya.
Baca juga: Pemain Liga Inggris Jack Brown Harap Timnas Indonesia U-19 Garang di Piala Asia U-19
Pihak PSSI pun mendukung sepenuhnya TC yang langsung diawasi oleh Shin Tae-yong ini.
Satu di antara bentuk dukungan PSSI membiarkan para punggawa Timnas Garuda Muda untuk fokus meningkatkan kemampuan fisik mereka.
Sehingga, di TC kali ini, Timnas Indonesia tak akan menggelar laga uji coba.
"Tidak ada laga uji coba dalam TC di Jakarta kali ini," ujar Direktur Teknik PSSI, Indra Sjafri.
"Para pemain hanya fokus latihan."
"Mereka hanya menjaga kondisi fisik saja," lanjutnya.
Pihak PSSI juga mewacanakan TC di luar negeri bagi Timnas Indonesia U19.
Namun, untuk sekarang skuad Garuda Muda masih harus fokus dengan TC yang diadakan di dalam negeri.
TC di Jakarta ini dapat juga digunkan sebagai persiapan para pemain untuk mengikuti pemusatan latihan di luar negeri kelak.
(Tribunnews.com/Guruh)