4 Jenis Buah yang Berkhasiat Turunkan Kolesterol Tinggi

TRIBUNNERS - Hipertensi atau tekanan darah tinggi biasanya terjadi karena tubuh terlalu banyak menerima asupan kolesterol.

Tentu saja bukan hanya hipertensi yang akan dialami saat tubuh terlalu banyak menerima asupan kolesterol, namun masih banyak penyakit lain yang dapat menyerang tubuh apabila kita mengonsumsi kolesterol dalam jumlah berlebih.

Saat sekarang ini anda tidak perlu lagi cemas, karena ada beberapa macam buah yang sangat efektif dalam menurunkan kadar kolesterol yang ada pada tubuh kita.

Ini dikarenakan buah tersebut mempunyai kandungan antioksidan yang sangat berguna untuk menurunkan kolesterol.

Tidak hanya menurunkan kolesterol, namun apabila Anda rutin mengkonsumsinya setiap hari, maka Anda juga dapat menurunkan berat badan serta meningkatkan energi dalam tubuh.

Anda pasti penasaran jenis buah apa sajakah yang mempunyai manfaat untuk menurunkan kolesterol tubuh?

Berikut ini adalah jenis buah yang dapat menurunkan kolesterol dalam tubuh :

1 Apel

Buah ini selain memiliki rasa manis alami juga sangat mudah untuk dijumpai dimana saja. Buah ini dipercaya mampu untuk menurunkan kolesterol tubuh melalui pembuluh arteri. Hal Ini dikarenakan kandungan antioksidan yang terdapat pada buah pael sangat tinggi.

2 Anggur