Tips

5 Makanan Terbaik untuk Sarapan

Sarapan atau makan pagi hari tentu sangat baik bagi tubuh, apalagi sebelum jam 9 pagi.

Laporan Wartawan TribunStyle.com, Melia Istighfaroh

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Sarapan atau makan pagi hari tentu sangat baik bagi tubuh, apalagi sebelum jam 9 pagi.

Sarapan pagi secara teratur juga memberikan efek yang baik bagi tubuh.

Seperti menjaga napsu makan, pembentukan otot, dan otakmu.

Sarapan pagi sebenarnya tak bisa sembarangan, sarapan harus memiliki karbohidrat dan serat.

Tak lupa juga beberapa protein yang sangat dibutuhkan oleh tubuh.

Lalu apa saja makanan yang baik dikonsumsi untuk sarapan pagi.

Berikut macamnya dilansir dari Tahupedia.com. Simak video di atas. (*)

Editor: Mohamad Yoenus
Sumber: TribunStyle.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved