Minum Es Teh saat Berbuka Puasa Ternyata sangat Tak Disarankan, Mengapa?

Salah satu minuman yang banyak disiapkan untuk berbuka puasa adalah es teh manis. Membayangkannya saja rasanya sudah bikin makin haus

Minum Es Teh saat Berbuka Puasa Ternyata sangat Tak Disarankan, Mengapa?
Tribunnews.com/ Reynas Abdila
Es teh 

Selain itu, minum teh juga bisa menurunkan nafsu makan.

Ini yang menyebabkan Anda merasa 'cukup' setelah minum segelas es teh manis.

Padahal, sesungguhnya tubuh kita masih memerlukan asupan glukosa dan karbohidrat untuk menembalikan energi setelah berpuasa seharian.

Kadar gula dalam darah menurun drastis selama puasa dan menyebabkan kita lemas serta mengantuk.

Untuk meningkatkannya, Anda bisa mencoba alternatif lain yang lebih sehat dibandingkan es teh.

Para ahli kesehatan menyarankan agar Anda membatalkan puasa dengan segelas air putih hangat dengan madu dan disusul makan beberapa butir kurma.

Editor: Fajar Anjungroso
Sumber: Intisari
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved