Rajin Konsumsi Minyak Ikan Bisa Membuat Ukuran Payudara Makin Membesar

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa lemak tak jenuh ganda dapat meningkatkan ukuran payudara.

Rajin Konsumsi Minyak Ikan Bisa Membuat Ukuran Payudara Makin Membesar
Humas IPB
Minyak ikan. 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA -  Minyak ikan sering dijadikan sebagai satu bahan utama untuk suplemen, baik dalam bentuk kapsul, pil maupun cairan.

Minyak ikan itu sendiri menjadi spesial karena mengandung omega 3, sejenis asam lemak esenisial yang diperlukan untuk kesehatan, yang tidak diproduksi secara alami oleh tubuh.

Dikutip dari situs Bright Side, Grid.ID merangkum sederet manfaat dari mengonsumsi minyak setiap hari seperti yang dijelaskan berikut ini.

1. Mengurangi risiko penyakit jantung

Asam lemak omega-3 dan omega-6 yang terdapat dalam minyak ikan diyakini dapat mengurangi risiko penyakit jantung.

Asam lemak dalam minyak ikan bekerja menurunkan tingkat trigliserida, menghilangkan plak pada arteri dan membuat tekanan darah menurun.

Baca: Pahala Mansury Siap Dicopot dari Posisi Dirut Garuda

2. Meningkatkan kesehatan daya ingat

Omega-3 mengandung DHA atau asam docosahexaenoic yang bermanfaat untuk memperkuat koneksi sel-sel saraf. Dengan kata lain asam omega-3 juga bermanfaat untuk mencegah Alzheimer.

Sejumlah penelitian juga menunjukkan bahwa minyak ikan dapat menstimulasi fungsi otak dan kecepatan pengambilan keputusan.

3. Sistem kekebalan tubuh membaik

Halaman
12
Editor: Choirul Arifin
Sumber: Grid.ID
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2018 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved