Bubur Kacang Merah jadi Menu Favorit Pemain Persib Bandung Ardi Idrus saat Berbuka Puasa

TRIBUNNEWS.COM - Pemain Persib Bandung, Ardi Idrus memiliki menu makan favorit saat berbuka puasa.

Ia sangat gemar menyantap bubur kacang merahmakanan yang asli dari kampungnya tersebut.

Meskipun tidak setiap hari, menu tersebut hampir selalu hadir menemaninya ketika berbuka.

Makanan khas kampung halamannya ini diyakini memiliki banyak manfaat untuk kesehatan pencernaan.

Selain baik untuk kesehatan saluran pencernaan, khasiat lainnya adalah menjaga kesehatan jantung hingga mencegah diabetes.

Baca: Ibadah Puasa Tak Surutkan Niat Mario Jardel untuk Jalankan Program Latihan Persib Pada Siang Hari

Baca: Tiga Pemain Asing Termahal yang Pernah Direkrut Persib Bandung: Semua Diangkut pada Musim 2017

"Saya sering buka puasa makan bubur kacang merah, banyak khasiatnya. Mencegah diabetes, menjaga kesehatan jantung dan banyak lagi," ujar Ardi Idrus dikutip dari laman Persib.

Selain makanan khas di kampung halamannya itu, buah-buahan seperti kurma dan semangka adalah menu pilihan bek bernomor punggung 3 ini saat berbuka puasa.

Bek berusia 27 tahun tersebut mencoba menjaga pola makan untuk menjaga kebugaran tubuhnya selain berolahraga setiap hari.

"Buah paling seperti semangka dan kurma yang saya hampir selalu makan setiap berbuka.

Keduanya bagus buat tubuh, dan pastinya memperbanyak minum air mineral saat sahur dan berbuka," terangnya.

Selain memperhatikan asupan makanan saat berbuka puasa, ia juga tak lupa menjalankan kewajibannya sebagai pesepak bola profesional untuk berlatih.

Dalam menjalankan program latihan mandiri, Ardi Idrus memilih waktu sore hari menjelang magrib selama bulan Ramadan.

Baca: Laga Lawan Arema FC jadi Paling Berkesan bagi Punggawa Persib Bandung, Erwin Ramdani

Baca: Kronologi M Ridhuan Bela Panji Arema FC, Sempat Tunggu Tawaran dari Persib Bandung

Kegiatan itu dilakukan oleh pemain yang mengenakan nomor punggung 3 di Pangeran Biru untuk sambil ngabuburit.

"Saya biasa berlatih mulai pukul 16.30 WIB sambil nunggu waktu berbuka.

Latihan menyesuaikan dengan program dari pelatih," kata Ardi Idrus dikutip dari laman resmi Persib Bandung.