Langkah-langkah Jika Social Distancing Tak Memungkinkan untuk Cegah Corona

Siapapun yang baru datang dari negara terpapar CoVID-19, atau menunjukkan gejala sakit, disarankan untuk tidak keluar rumah selama 14 hari (self-quarantine) atau segera cari bantuan medis.

Selain dari dua kondisi di atas, yang perlu dilakukan adalah mengurangi sebisa mungkin kegiatan di luar rumah dan di keramaian.

Jika terpaksa harus keluar rumah dan menggunakan kendaraan umum perlu menghindari waktu ramai (peak hours).

Hindari menyentuh permukaan yang mungkin dipegang orang lain, misalnya pegangan tangga atau bahkan gagang pintu.

Bila harus bepergian dengan pesawat, kereta, atau bus sebaiknya cari tahu mengenai status keamanan tempat yang akan kita datangi, hindari berdesakan dengan orang lain, gunakan masker bila diperlukan, dan jangan lupa segera mandi bersihkan diri setiba di tujuan.

Jika perlu membeli makanan atau kebutuhan lain, sebisa mungkin gunakan layanan pesan antar (delivery).

Bersihkan atau cuci barang yang dibeli sebelum disimpan dan utamakan memesan makanan yang matang sempurna.

Bila perlu berolahraga pilihlah orahraga yang dapat dilakukan di dalam rumah, atau yang dilakukan di tempat terbuka, hindari jam-jam ramai, hindari berbagi peralatan, dan jangan lupa untuk mandi bersihkan diri setelah berolahraga.

Baca: Apa Itu Social Distancing, Isolasi Diri, dan Karantina? Pahami Perbedaannya!

Ketika anak Anda bosan belajar dirumah, sebisa mungkin beri kegiatan untuk dilakukan di dalam rumah.

Jika sangat mendesak, pilih kegiatan yang bisa dilakukan di ruangan terbuka yang tidak ramai, ajarkan juga kebiasaan bersih-bersih setelah melakukan kegiatan, dan beri penjelasan dengan baik tanpa menakut-nakuti atau membuat panik.

Apalagi yang perlu dilakukan selain social distancing?

Jangan lupa untuk selalu membiasakan diri dengan mencuci tangan.

Rajinlah mencuci tangan sebelum dan sesudah beraktivitas untuk menghidari virus atau kuman menyebar kepada orang lain.

Selain itu, jangan lupa untuk mandi dan berganti pakaian secepatnya setelah bepergian.

Hal tersebut untuk memastikan rumah dan lingkungan tempat tinggal tidak terkontaminasi oleh virus dari luar.