Tips Agar Tak Panik di Tengah Pandemi Corona, Membatasi Berita hingga Memanjakan Diri Sendiri

Namun, di tengah pandemi ini, rumah juga menjadi tempat kerja dan sekolah anak-anak.

Hal yang bisa kamu lakukan adalah membagi sudut dan ruang di rumahmu untuk berbagai kebutuhan.

Kamu bisa membagi ruangan berdasarkan kebutuhan yang ada.

Jangan lupa untuk membersihkan rumahmu setiap hari.

Baca: Andrea Dian Bagikan 6 Tips dan Motivasi agar Tak Panik saat Pandemi Virus Corona

Baca: Tips Aman Menggunakan ATM agar Tak Terinfeksi Virus Corona, Pencet Tombol dengan Tisu

3. Luangkan waktu untuk diri sendiri

Jika pasangan bekerja dari rumah, diskusikanlah bagaimana kamu dan dia akan menjalani ini semua di tengah pandemi,

Bagilah waktu untuk diri sendiri dan dirinya.

Banyak hal yang bisa kamu lakukan saat sendiri.

Misalnya membuat kerajinan atau merawat tanaman hias.

4. Manjakan diri

Kamu bisa memanjakan diri dengan menyalakan lilin aroma terapi, mendengarkan musik, atau menonton pertunjukkan via live streaming.

Selain itu, kamu mungkin bisa membuat kue favorit atau merangkai bunga.

Kenyamanan kecil tersebut akan membantumu menghadapi kondisi sulit ini.

5. Aktif di komunitas

Hal terakhir yang dapat dilakukan untuk mengurangi stres di tengah pandemi ini adalah aktif di komunitas.

Meski rumah ibadah, tempat meditasi atau studio olahraga banyak yang tutup, tapi ada banyak kesempatan untuk berkomunikasi dengan berbagai komunitas secara online.

Pilihlah komunitas yang kamu senangi dan kiranya bermanfaat.

Memiliki rencana membuatmu memiliki kontrol selama pandemi yang penuh tekanan ini.

Selamat mencoba guys!

(Tribunnews.com/Fathul Amanah)