Trik Dari Epidemiolog Agar Sehat Saat Melaksanakan Haji di Tengah Pandemi Covid-19

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA- Pakar Epidemiologi Griffith University Dicky Budiman menyebutkan jika pelaksanaan haji di tahun ini terhitung aman.

Apa lagi dengan imunitas yang mulai membaik.

Lalu syarat-syarat bagi jemaah haji dan langkah mitigasi yang diterapkan di Arab Saudi terhitung baik.

Baca juga: Kemenag: Seluruh Jemaah yang Meninggal di Arab Saudi Bakal Dibadalhajikan

Lantas, apa yang harus dilakukan jemaah haji agar tetap sehat saat beribadah? Berikut ini trik dari epidemiolog.

"Lalu penggunaan masker menjadi sangat penting. Dan ini menjadi salah satu yang harus diingat bahwa dalam situasi ibadah haji, perlu untuk mengikuti apa yang disampaikan oleh petugas haji," ungkap Dicky pada Tribunnews, Senin (6/6/2022).

Selain itu, perlu diperhatikan waktu yang menghindari keramaian. Menteri Agama juga sudah mengeluarkan aturan waktu pada tim hajinya. Dan aturan ini harus dipatuhi.

Selain itu yang perlu diperhatikan bagi jamaah haji adalah sebelum berangkat haji betul-betul harus dijaga kesehatan dan staminanya.

Baca juga: Suhu di Arab Capai 46 Celsius, Jemaah Haji Diimbau Tetap Pakai Alas Kaki di Pelataran Masjid Nabawi

"Bahkan saya sarankan setidaknya satu minggu sebelu ibadah haji jangan berada di antara banyak orang. Karena nanti ada tes. Ini tentu akan berisiko karena kita bertemu banyak orang akan banyak risikonya," papar Dicky lagi.

Sebaiknya, seminggu sebelum haji, lebih banyak berkonsentrasi di rumah. Menyiapkan kebutuhan haji bersama dengan keluarga terdekat.

Dalam hal ini seperti menyiapkan obat-obatan pribadi. Kemudian selama di Arab Saudi betul-betul memiliki kebiasaan yang sehat.

"Selama masih pandemi, ada risiko-risiko penyakit lain yang tentunya harus kita hindari dari penularan melalui udara dan makanan," tegas Dicky.

Sehingga pastikan makanan yang dikonsumsi memang terjaga kebersihannya dan sehat. Dan dalam hal ini pastikan mengikuti saran dari tenaga kesehatan.

"Khususnya dalam mencegah, membiasakan cuci tangan dan melakukan kontrol kesehatan pada kloter-kloter," tutup Dicky.