Ramadan 2019
7 Jenis Makanan Sehat untuk Menu Buka Puasa
Seluruh umat Muslim di dunia menyambut Bulan Ramadan dengan gembira. Tak terkecuali di Indonesia.
Penulis:
Fathul Amanah
Editor:
Willem Jonata
lihat foto
Selain mudah dalam penyiapan dan penyajiannya, telur juga gampang dicerna tubuh.
Bahkan mengandung protein yang sangat tinggi.
Dalam satu telur terkandung enam gram protein dan sembilan macam asam amino.
7. Yoghurt
Produk susu olahan ini sangat baik untuk menu berbuka puasa karena bernutrisi dan mengenyangkan.
Selain itu, yoghurt juga mengandung banyak sumber energi, protein, mineral, serta vitamin sehingga baik untuk sistem pencernaan.
(Tribunnews.com/Fathul Amanah)
