Kesehatan

9 Makanan yang Mempercepat Penuaan Dini, Mulai dari Gula hingga Makanan Pedas Wajib Diwaspadai

Berikut ini 9 makanan yang mempercepat penuaan dini, mulai dari gula hingga garam yang berlebih.

9 Makanan yang Mempercepat Penuaan Dini, Mulai dari Gula hingga Makanan Pedas Wajib Diwaspadai
brightside.me
Berikut ini 9 makanan yang mempercepat penuaan dini, mulai dari gula hingga garam yang berlebih. 

Berikut ini 9 makanan yang mempercepat penuaan dini, mulai dari gula hingga makanan pedas wajib diwaspadai. Simak selengkapnya di sini!

TRIBUNNEWS.COM- Tanpa kamu sadari mungkin selama ini pola makanmu akan berdampak buruk.

Seperti sarapan dengan sebuah cupcake dan secangkir kopi di pagi hari.

Atau roti lapis sebagai pilihan makan siangmu yang tampak baik-baik saja.

Ternyata makanan seperti di atas memiliki efek negatif pada tubuh jika dilakukan dalam jangka panjang.

Baca: 4 Tips Berpuasa Sehat di Bulan Ramadan

Kandungan gula yeng berlebih, lemak jenuh hingga garam yang berlebihan membuat tubuh kita dehidrasi.

Berikut ini Tribunnews.com rangkum dari Brightside.me  sembilan makanan yang dapat mempercepat penuaan tanpa kita sadari.

1. Gula

f
© depositphotos.com © pixabay.com

Gula bertanggung jawab atas kenaikan berat badan, membuat keriput, membuat kulit kendor, dan merusak kesehatan secara umum.

Makan terlalu banyak gula memulai proses yang disebut glikasi.

Halaman
1234
Penulis: Bunga Pradipta Pertiwi
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved