10 Buah dan Sayur Ini Mampu Turunkan Kolesterol Usai Idul Adha: Pepaya, Wortel hingga Seledri

10 Buah dan Sayur Ini Mampu Turunkan Kolesterol Usai Idul Adha: Pepaya, Wortel hingga Seledri

10 Buah dan Sayur Ini Mampu Turunkan Kolesterol Usai Idul Adha: Pepaya, Wortel hingga Seledri
net/google
Buah dan Sayuran 

10 Buah dan Sayur Ini Mampu Turunkan Kolesterol Usai Idul Adha: Pepaya, Wortel hingga Seledri

TRIBUNNEWS.COM - Hari Raya Idul Adha identik dengan menyantap hidangan olahan daging kambing atau sapi.

Tahukah anda jika daging kambing ataupun sapi mengandung banyak kolesterol jahat di dalamnya.

Usai menyantap daging kambing atau sapi, jika anda tidak rajin mengontrol kolesterol dalam tubuh,  maka hal tersebut bisa menimbulkan resiko berbagi penyakit.

Kolesterol tinggi bisa memicu terjadinya penyakit stroke atau bahkan serangan jantung.

Tingginya kadar kolesterol dalam darah lama kelamaan menyebabkan lemak menumpuk dan mengeras di dinding pembuluh darah.

Baca: Pasutri yang Tersesat di Gunung Agung Ditemukan Lemas karena Kehabisan Makanan

Baca: 8 Jus Buah Penetral Kolesterol, Solusi Jika Kebanyakan Daging Kambing / Daging Sapi Kurban Idul Adha

Plak lemak ini akan mempersempit pembuluh darah sehingga darah tidak bisa mengalir dengan lancar.

Penyempitan pembuluh darah inilah yang meningkatkan risiko seseorang terkena serangan jantung dan/atau stroke.

Ambang toleransi kadar kolesterol dalam darah adalah 200 mg/dl.

Di atas itu, anda harus waspada dan perlu mengawasi pola makan anda.

Halaman
1234
Penulis: Anugerah Tesa Aulia
Editor: Daryono
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2019 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved