Cegah Virus Corona dengan Jahe, Tanaman yang Bisa Tambah Kekebalan Daya Tahan Tubuh

TRIBUNNEWS.COM - Baru-baru ini kemunculan virus corona makin meluas diberbagai negara.

Virus corona ini dapat menjangkit tubuh seseorang ketika daya tahan tubuhnya lemah.

Virus corona yang mewabah di sejumlah negara telah menimbulkan kepanikan tersendiri di sebagian kalangan.

Meski demikian, masyarakat Indonesia tidak perlu panik namun tetap harus waspada.

Virus yang berasal dari Wuhan, China ini dapat menyebar melalui infeksi ke orang lain dengan berbagai cara.

Bisa melalui udara lewat batuk dan bersin atau melalui kontak langsung seperti menyentuh atau berjabat tangan.

Baca: Cara Para Selebritis Cegah Virus Corona: Tolak Bersalaman dengan Fans hingga Beli Masker Rp 2 Juta

Oleh karena itu, kita harus lebih berhati-hati dan melakukan pencegahan terhadap tersebarnya virus corona.

Penting bagi kita untuk mengantisipasi dan mencegah penularan virus corona ini dengan mengetahui ciri dan gejalanya.

Maka agar terhindar dari berbagai macam virus dan bakteri, sebaiknya Anda meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Baca: Punya Gejala Mirip, Kenali Perbedaan Virus Corona COVID-19 dengan Flu Biasa

Tanaman rempah asal Indonesia, yaitu Jahe terkenal sebagai bahan rempah yang kaya akan khasiat baik bagi kesehatan.

Dilansir dari sajiansedap.grid.id, Jahe yang memiliki cita rasa khas untuk menghangatkan badan ini baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Kandungan nutrisi di dalam jahe ini ternyate memiliki berbagai macam manfaat, sebagai berikut:

1. Meringankan mual

2. Meningkatkan kinerja perut atau sistem pencernaan

3. Mengurangi peradangan

4. Memperbaiki sirkulasi darah

5. Memperkuat kekebalan tubuh

6. Mengatasi masalah pernafasan

Baca: Waspada Coronavirus! Konsumen Berburu Jahe Merah

Manfaat dari jahe bagi tubuh ini diyakini dapat menangkal virus corona yang sedang marak di dunia.

Jahe biasanya digunakan dalam bahan masakan, namun tak jarang juga disajikan dalam minuman hangat.

Minuman jahe yang hangat ini dipercaya dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menangkis infeksi atau berbagai virus menular termasuk virus corona.

Dilansir dari Medical News Today, sistem kekebalan tubuh dapat melindungi tubuh dari infeksi.

Dilansir dari helathline.com, Jahe dikenal sebagai tanaman rempah yang kerap menjadi bahan obat.

Jahe dominan dengan rasa pedas yang menghangatkan yang disebabkan senyawa keton bernama zingeron.

Tanaman yang termasuk dalam jenis Zingiberaceae ini memiliki senyawa bioaktif gingerol.

Gingerol diketahui memiliki efek antioksidan dan antiinflamasi yang kuat.

Antioksidan adalah molekul yang melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.

Antiinflamasi adalah molekul yang juga bisa mengurangi peradangan, sehingga dapat meredakan sakit nyeri dan menurunkan demam.

Ekstrak jahe dapat menghambat pertumbuhan berbagai jenis bakteri, yang mungkin akan menjangkit tubuh melalui penularan.

Selain dengan mengkonsumsi jahe, Anda juga bisa melakukan cara-cara sederhana berikut ini untuk meningkatkan kekebalan tubuh Anda.

Baca: FAKTA WN Jepang Tulari Corona di Indonesia: Hanya Datang ke Pesta Dansa, Kontak Dekat dengan Korban

Dilansir dari Medical News Today, berikut adalah cara sederhana mempertahankan sistem kekebalan tubuh:

1. Mengkonsumsi buah dan sayur

2. Berolahraga secara teratur

3. Menjaga berat bada agar ideal

4. Tidak atau berhenti merokok

5. Tidur yang cukup

6. Menjaga kebersihan dengan mencuci tangan secara teratur

Baca: Menkes Terawan Minta Masyarakat Tak Panik Hadapi Virus Corona, Fadli Zon : Jangan Sok Hebat

Daya tahan tubuh yang kuat akan menahan tubuh dari berbagai serangan penyakit serta virus dan bakteri.

(Tribunnews.com/Oktaviani Wahyu Widayanti)