Yang Baik Dikonsumsi untuk Kesehatan Liver

Organ vital yang berfungsi untuk mencerna makanan dan membersihkan tubuh dari racun adalah liver.

PowerofPositivity.com
Ilustrasi hati penuh racun 

TRIBUNNEWS.COM - Organ vital yang berfungsi untuk mencerna makanan dan membersihkan tubuh dari racun adalah liver.

Ada beberapa penyakit yang bisa menyerang organ liver dan mengganggu fungsinya. Yang paling sering adalah hepatitis, perlemakan hati, hingga kanker.

Untuk melindungi liver, tindakan utama yang perlu dilakukan adalah melakukan vaksinasi hepatitis sedini mungkin.

Walau sudah divaksin, kita juga perlu memiliki gaya hidup sehat, salah satunya dengan mengasup makanan yang bernutrisi.

Baca: Berapa Lama Virus Corona Bertahan Menempel di Pakaian dan Bagaimana Mencucinya?

Baca: Minum Air Putih Ternyata Ada Aturannya

Makanan yang sehat juga akan meringankan kerja hati.

Apa saja makanan yang direkomendasikan untuk menjaga kesehatan liver?

Oatmeal

Makanan yang mengandung serat tinggi bisa membantu kerja liver lebih optimal.

Halaman
123
Berita Populer
Editor: Willem Jonata
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved