Breaking News:

Ketahui Penyebab Kurang Kalium dan Tanda-tandanya Pada Tubuh

Kadar kalium normal orang dewasa berkisar antara 3,5 mmol/L hingga 5,1 mmol/L.Dianggap kekurangan kalium apabila kadar kalium di bawah 2,5 mmol/L.

withoutlosingyourmind.com
Ilustrasi lelah letih lesu 

TRIBUNNEWS.COM - Kalium merupakan nutrisi penting untuk menunjang fungsi otot, saraf, dan jantung.

Fungsinya, yakni mengatur kontraksi otot, menjaga sistem saraf, sampai menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh.

Kalium juga penting untuk menjaga kesehatan pencernaan dan tulang.

Menurut Cleveland Clinic, kadar kalium normal orang dewasa berkisar antara 3,5 mmol/L hingga 5,1 mmol/L.

Seseorang dianggap kekurangan kalium apabila kadar kalium di bawah 2,5 mmol/L.

Kekurangan kalium atau hipokalemia dapat membuat kesehatan terganggu.

Penyebab kekurangan kalium

Melansir Mayo Clinic, hipokalemia atau kekurangan kalium bisa disebabkan banyak hal.

Baca juga: Jangan Sembarangan Makan, Begini Tips Konsumsi Mie Instan yang Sehat Untuk Penderita Diabetes

Penyebab utamanya adalah efek samping obat yang bisa memicu sering kencing.

Muntah dan diare karena gangguan pencernaan juga bisa menyebabkan kekurangan kalium.

Halaman
12
Editor: Willem Jonata
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved