Breaking News:

Penyebab Jantung Berdebar Saat Tidur dan Cara Mengatasinya

Jantung berdebar saat tidur ini dapat membuat seseorang merasakan denyut nadinya di dada, leher, atau tenggorokan berdetak lebih cepat dari biasanya.

ABCNews
Susah tidur 

TRIBUNNEWS.COM - Jantung mendadak berdebar tanpa sebab jelas saat sedang tidur di malam hari. Apakah Anda pernah mengalaminya?

Kondisi malam hari yang minim aktivitas dan lebih hening, membuat seseorang lebih peka merasakan detak jantungnya.

Jantung berdebar saat tidur ini dapat membuat seseorang merasakan denyut nadinya di dada, leher, atau tenggorokan berdetak lebih cepat ketimbang biasanya.

Jantung berdebar saat tidur umumnya bukan gangguan kesehatan yang perlu dikhawatirkan.

Namun, ada beberapa kondisi yang perlu Anda waspadai.

Baca juga: Bukan Sesak Dada Saja, Ini 3 Gejala Serangan Jantung pada Wanita

Berikut penjelasan lebih lanjut mengenai penyebab, cara mengatasi, sampai kapar perlu waspada jantung berdebar saat tidur.

Penyebab jantung berdebar saat tidur

Melansir Medical News Today, jantung berdebar saat tidur di malam hari lumrah terjadi. Terutama pada orang yang tidurnya miring ke kiri.

Penyebab jantung berdebar saat tidur miring ke kiri ini karena posisi jantung tepat berada di dada sebelah kiri. Sehingga, Anda bisa merasakan gema detak jantung.

Selain posisi tidur miring, faktor eksternal bisa jadi penyebab jantung berdebar saat tidur, antara lain:

  • Baru kelar berolahraga atau mengerjakan aktivitas fisik intens
  • Efek samping obat tertentu seperti sejumlah obat asma, flu, tiroid
  • Habis minum minuman beralkohol
  • Stres, banyak pikiran, emosi
  • Terlalu banyak kafein dari kopi, teh, cokelat, atau soda
  • Efek samping merokok
  • Terlalu banyak makanan yang mengandung MSG, gula, atau lemak
  • Kurang tidur
Halaman
12
Editor: Willem Jonata
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved