Cara Mudah Mengatasi Mulut yang Terasa Pahit Saat Sakit, Lakukan 5 Hal Ini

- Gangguan saraf

- Efek samping obat atau suplemen tertentu

Berikut beberapa cara mengatasi mulut terasa pahit saat sakit:

1. Minum cukup air putih

Dilansir Cleveland Clinic, usahakan untuk minum cukup air putih setiap hari, terlebih saat Anda sakit.

Dehidrasi atau kekurangan cairan dapat membuat rasa pahit di mulut saat sakit terasa lebih parah.

Untuk itu, pastikan minum air putih setidaknya enam sampai delapan gelas per hari.

2. Berhenti merokok

Merokok tak hanya membuat mulut semakin pahit saat sakit, namun juga dapat memicu penyakit kronis seperti jantung, stroke, dan kanker.

Jika saat ini Anda masih merokok, berhentilah sekarang juga demi kesehatan yang lebih prima.

Lakukan beberapa program berhenti merokok di klinik khusus, atau sejumlah puskesmas yang telah memiliki program layanan berhenti merokok.

3. Bersihkan mulut sampai tuntas

Cara mengatasi mulut terasa pahit saat sakit lainnya adalah membersihkan mulut sampai tuntas.

Pastikan Anda menggosok gigi dengan benar, gunakan benang pembersih sela-sela gigi, berkumur menggunakan obat kumur atau larutan air garam, atau jika perlu bersihkan lidah Anda.

Kebersihan gigi dan mulut yang tidak dijaga dapat memperburuk kondisi mulut terasa pahit dan asam.

Baca juga: Jatuh Sakit, Mulut Terasa Pahit hingga Kehilangan Nafsu Makan, Ada 5 Cara sebagai Solusi

Baca juga: Sentuhkan Ujung Lidah ke Langit-langit Mulut Sambil Bernafas, Ini Manfaat yang Akan Anda Dapatkan