Breaking News:

Kesehatan

5 Manfaat Konsumsi Teh Hijau Lemon: Cegah Diabetes hingga Tingkatkan Kesehatan Otak

Berikut 5 manfaat konsumsi teh hijau lemon: Cegah diabetes hingga tingkatkan kesehatan jantung dan otak

Openfit
Ilustrasi teh hijau lemon 

TRIBUNNEWS.COM - Memiliki kebiasaan mengonsumsi minuman teh hijau lemon setiap hari merupakan hal yang baik.

Teh hijau ditambah lemon merupakan minuman yang menenangkan yang dapat dinikmati kapan saja sepanjang hari.

Selain itu, teh hijau lemon merupakan minuman yang mudah disiapkan setiap hari. 

Minuman tersebut juga sangat bergizi, sebuah penelitian mengatakan, mengonsumsi teh hijau dicampuri lemon memiliki banyak manfaat bagi tubuh.

Dikutip dari NCBI, mengonsumsi teh hijau dapat mencegah berbagai jenis kanker, termasuk paru-paru, usus besar, kerongkongan, mulut, perut, usus kecil, ginjal, pankreas, dan kelenjar payudara.

Selain itu mengonsumsi teh hijau lemon secara rutin dapat menambah manfaat lain bagi tubuh.

Baca juga: Rekomendasi Nutrisi dan Vitamin yang Bermanfaat untuk Kecerdasan Otak Anak

Waktu terbaik minum teh hijau
Waktu terbaik minum teh hijau (freepik.com/8photo)

Baca juga: Tak Sekadar Bumbu Masak, Ini Sederet Manfaat Kunyit untuk Kecantikan

Dilansir Healthline, berikut 5 manfaat mengonsumsi teh hijau lemon bagi tubuh:

1. Kaya akan antioksidan

Teh hijau dan lemon memiliki kadar tinggi antioksidan, senyawa tersebut dapat membantu mencegah peradangan dan kerusakan sel akibat oksidasi.

Teh hijau kaya akan antioksidan seperti epigallocatechin gallate (EGCG), quercetin, asam klorogenat, dan theogallin.

Halaman
123
Penulis: Faishal Arkan
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved