Kesehatan
Manfaat Buah Kelengkeng untuk Kesehatan: Mengobati Insomnia hingga Cegah Anemia
Berikut ini manfaat kesehatan dari buah kelengkeng, mulai dari mengobati insomnia, meningkatkan libido, hingga mencegah anemia.
Editor:
Miftah
lihat foto
Kompas.com
Berikut ini manfaat kesehatan dari buah kelengkeng, mulai dari mengobati insomnia, meningkatkan libido, hingga mencegah anemia.
• 21 mg fosfor
• 266 mg kalium
• 0,05 mg seng
• 0,169 mg tembaga
• 0,052 mg mangan
• 84 mg vitamin C
• tiamin 0,031 mg
• riboflavin 0,14 mg
• niasin 0,3 mg
Lantas, apa sajakah manfaat dari buah kelengkeng bagi kesehatan?
Manfaat Buah Kelengkeng
Dikutip dari Boldsky.com, berikut ini manfaat buah kelengkeng bagi kesehatan.
1. Buah kelengkeng dapat mengobati insomnia
Dalam pengobatan tradisional Tiongkok, buah lengkeng telah digunakan untuk mengobati insomnia.
Sebuah penelitian tahun 2014 yang diterbitkan dalam Current Neuropharmacology menunjukkan bahwa buah lengkeng dapat meningkatkan tingkat tidur dan durasi tidur bila digunakan dalam kombinasi dengan turunan hipnosis
