Manfaat Jambu Biji untuk Kesehatan, Tingkatkan Kesehatan Jantung hingga Perkuat Tulang

Studi lain menemukan bahwa minum teh daun jambu biji mengurangi kadar gula darah setelah makan

4. Cegah kanker

Antioksidan kuat dalam jambu biji dan ekstrak daun jambu biji mencegah radikal bebas merusak sel-sel sehat, sehingga mencegah kanker.

Sifat antikanker jambu biji dan daunnya dapat mencegah dan menghambat pertumbuhan sel kanker.

5. Bantu pencernaan

Kandungan serat yang tinggi dalam jambu biji membantu mencegah sembelit dan membantu buang air besar secara teratur.

Sebuah penelitian menunjukkan bahwa ekstrak daun jambu biji menurunkan intensitas dan durasi diare dengan membunuh semua mikroba berbahaya di usus.

6. Perkuat kekebalan tubuh

Jambu biji adalah sumber vitamin C yang sangat baik, antioksidan yang larut dalam air yang memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Sifat antimikroba dari jambu biji membantu dalam membunuh bakteri dan virus jahat yang dapat menyebabkan infeksi.

7. Redakan nyeri haid

Ekstrak daun jambu biji memiliki kemampuan untuk meredakan kram menstruasi.

Sebuah penelitian menemukan bahwa wanita yang mengalami nyeri haid mengonsumsi 6 mg ekstrak daun jambu biji setiap hari, sehingga mengurangi intensitas nyeri.

8. Mencegah osteoartritis

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Food Science and Nutrition, ekstrak daun jambu biji dapat mencegah kerusakan tulang rawan pada osteoarthritis.

(Tribunnews.com, Renald)