Ketahui Gangguan Mata Computer Vision Syndrome dan Gejalanya 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Aisyah Nursyamsi

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Perkembangan teknologi informasi tentu sangat memudahkan sebagian besar aktivitas manusia. 

Di antaranya penggunaan laptop, gawai hingga komputer. 

Tetapi perlu hati-hati, ternyata alat-alat di atas menimbulkan masalah kesehatan.

Salah satunya adalah gangguan kesehatan mata seperti Computer Vision Syndrome (CVS). 

Menurut Dokter spesialis mata konsultan neuro oftalmologi Dr. dr. Antonia Kartika, SpM(K), M.Kes.

CVS adalah sekumpulan gejala pada mata dan leher yang disebabkan oleh penggunaan komputer atau layar monitor yang berlebihan. 

Baca juga: Cegah Computer Vision Syndrome saat WFH, Dokter Mata Sarankan Ini

"Itu nggak nyaman rasanya, berhubungan dengan pemakaian atau aktivitas yang memang lama di depan gawai," ungkapnya pada media briefing Kementerian Kesehatan Hari Penglihatan Sedunia 2023 di Jakarta, Selasa (10/10/2023). 

Ada beberapa gejala yang perlu diperhatikan. 

Pertama adalah tanda yang tidak berhubungan langsung dengan matanya, seperti sakit leher kepala bahu punggung.

Kedua, kemudian adanya mata kering akibat jarang berkedip.

"Mata kering justru banyak mengeluarkan air karena ada mekanisme efek negatif. Akhirnya saraf memberikan pesan ke otot untuk mengalirkan air mata lebih banyak lagi," jelasnya. 

Ketiga, gejala yang berhubungan dengan gangguan dari akomodasi mekanisme.

Akomodasi adalah kemampuan mata untuk merubah kekuatan refraksinya. Akomodasi yang mengalami gangguan bisa seperti pandangan mata buram atau sulit membaca jarak dekat.

Atau sulit untuk memfokuskan pandangan dari jauh ke dekat dengan lebih cepat.

Penyebab Munculnya CVS

Lebih lanjut, dr Antonia pun menjelaskan kenapa munculnya CVS. 

Pertama, akibat posisi yang tidak benar. 

Tentunya ini berhubungan saat memakai komputer, posisi duduk tidak baik.

"Bagaimana kita duduk tidak sesuai dengan posisi normal sesuai dengan ergonomi pada saat kita melihat komputer," jelasnya.

Oleh karenanya, dapat menimbulkan masalah di leher di bahu di belakang maupun di kepala.

Sedangkan mata kering diakibat kurangnya berkedip lalu kemudian permukaan bola matanya terekspos.

"Lebih-lebih pada saat kita menggerakkan mata, horizontal kanan kiri melihat komputer tadi," urai dr Antonia. 

Jika melihat secara dekat , pasti ada akomodasi agar bisa melihat denga jelas.

"Tetapi kita melihat sebuah komputer atau handphone pastinya akan menyebabkan akomodasi lebih berat lagi. Jadi bisa menyebabkan gangguan akomodasi," kata dr Antonia 

Hal ini mengakibatkan kurangnya penglihatan atau gangguan penglihatan dekat, dan sulit untuk mengubah titik fokus.