Breaking News:

Tips Diet Via Vallen, Mulai dari Olahraga hingga Minun 4,5 Liter Air Putih Sehari

Di masa pandemi virus corona (covid-19), penyanyi Via Vallen memanfaatkan waktu lebih intens menjalani gaya hidup sehat.

Warta Kota/Arie Puji Waluyo
Pedangdut Via Vallen (28) terlihat lebih berisi ketika menghadiri acara Indonesia Dangdut Awards (IDA) 2019 Indosiar. 

Laporan Wartawan Tribunnews.com, Apfia Tioconny Billy

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Di masa pandemi virus corona (covid-19), penyanyi Via Vallen memanfaatkan waktu lebih intens menjalani gaya hidup sehat.

Satu di antara tujuanya menjalani hidup sehat, yakni untuk menurunkan berat badan.

Awalnya Via Vallen mengunggah foto-fotonya sedang berolahraga di Instagram.

Ia mengungkapkan tangannya sudah mulai mengecil karena efek dari olahraga. Olahraga juga membantunya meredakan stres.

Dari postingan itu, penggemarnya minta tips diet Via Vallen.

"Intinya diniatin dengan hidup sehat. Kalau berat badan bisa turun itu bonusnya," tulis Via di instagran storynya, Senin (8/6/2020).

Baca: Gara-gara Via Vallen Posting Adiknya Positif Covid-19, Tetangga diliburkan 14 Hari dari Pekerjaan

Baca: Postingan Terbarunya Bikin Haboh, Banyak yang Bilang Via Vallen Cari Jodoh

Setiap hari Via usahakan untuk olahraga mulai dari berlari yang kemudian dilanjutkan dengan workout untuk menjaga kebugaran tubuh.

Potret Via Vallen Nonton Persebaya Bareng Bonek di Sidoarjo Banjir Pujian, Marco Simic Dibahas Lagi.
Potret Via Vallen Nonton Persebaya Bareng Bonek di Sidoarjo Banjir Pujian, Marco Simic Dibahas Lagi. (Instagram viavallen)

"Olahraga paling penting, paling penting lari 10 menit terus ditambah ikutin workout yang ada di youtube yang gampang nenurut kamu," ucap Via.

Kemudian Via juga menghitung kalori makanan yang dikonsumsi per harinya, kalau batasan Via hanya 1.000 kalori saja per hari.

Saat makan ayam Via juga hanya memilih bagian dada saja dan tanpa kulit yang dimasak dengan bumbu-bumbu yang sehat.

Kemudian agar tidak banyak kalori, Via tidak mengonsumsi minuman manis hanya air putih saja hingga 4,5 liter per hari.

"Aku gak minum macam-macam, cuma air putih tok karena air putih aja yang nol kalorinya. Sehari aku minum 4,5 liter air putih, bonusnya kulit jadi segar," ungkap Via.

Dengan menggunakan gaya hidup sehat tersebut Via gak perlu lagi mengonsumsi obat-obat diet yang malahan bisa berbahaya bagi kesehatan.

"Gak usah pakai obat-obatan buat nurunin berat badan, sayang ginjalnya. Selamat mencoba," pungkas Via.

Penulis: Apfia Tioconny Billy
Editor: Willem Jonata
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved