Breaking News:

Selain Enak, Makan Tempe Punya Manfaat Kesehatan, Baik untuk Jantung

Tempe merupakan bahan makanan yang tak asing buat orang Indonesia. Cara mendapatkannya pun sangat mudah. Harganya terjangkau.

Sajian Sedap
Resep Tempe Penyet Cabai Hijau 

TRIBUNNEWS.COM - Tempe merupakan bahan makanan yang tak asing buat orang Indonesia.

Cara mendapatkannya pun sangat mudah. Banyak dijual di pasar tradisional maupun supermarket.

Selain rasanya enak, harga tempe terjangkau untuk didapati oleh semua kalangan.

Meski demikian, kita tidak bisa menyepelekan manfaat luar biasa dari tempe.

Simak manfaat dari tempe yang wajib kita ketahui:

1. Mengandung protein lengkap

Sama halnya seperti makanan kedelai lainnya seperti tahu, susu kedelai, dan edamame, tempe juga mengandung protein yang lengkap. 

Buncis, biji-bijian, dan kacang-kacangan, memang mengandung protein, namun proteinnya hampir tidak selengkap tempe. 

Baca juga: Hipertensi Penyebab Utama Penyakit Jantung hingga Gagal Ginjal, Ketahui Pencegahannya

Kita memang bisa saja melengkapinya dengan memakan semua jenis yang ada.

Namun, mengonsumsi tempe adalah cara yang mudah untuk mendapatkan protein yang lengkap dalam satu produk.

Halaman
123
Editor: Willem Jonata
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved