Breaking News:

10 Manfaat Minyak Zaitun: Mengandung Banyak Antioksidan hingga Membantu Mencegah Stroke

Berikut ini sepuluh manfaat minyak zaitun yang perlu kamu ketahui, mulai dari mengandung banyak antioksidan hingga membantu mencegah stroke.

freepik
Manfaat minyak zaitun - Simak sepuluh manfaat minyak zaitu yang perlu kamu ketahui dalam artikel ini 

TRIBUNNEWS.COM - Berikut ini sepuluh manfaat minyak zaitun yang perlu kamu ketahui.

Minyak zaitun mengandung vitamin A, D, K dan vitamin E yang kaya akan antioksidan.

Ternyata minyak zaitun memiliki banyak manfaat.

Manfaat minyak zaitun yakni membantu mencegah stroke, kaya akan antioksidan, hingga memiliki sifat anti-peradangan.

Berikut ini manfaat minyak zaitun yang dikutip dari Helthline.com:

Baca juga: 5 Manfaat Minyak Zaitun untuk Perawatan Kulit: Melembabkan Kulit hingga Menghilangkan Bekas Luka

Baca juga: 10 Manfaat Minyak Zaitun untuk Wajah, Kulit, Rambut dan Kuku

1. Minyak Zaitun Kaya akan Lemak Tak Jenuh yang Sehat

Minyak zaitun kaya akan asam oleat tak jenuh tunggal.

Asam lemak ini diyakini memiliki banyak efek menguntungkan dan merupakan pilihan yang sehat untuk memasak.

Asam oleat dapat mengurangi peradangan dan bahkan mungkin memiliki efek menguntungkan pada gen yang terkait dengan kanker.

2. Minyak Zaitun Memiliki Sifat Anti-Peradangan yang Kuat

Halaman
1234
Sumber: TribunSolo.com
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved