Selasa, 6 Januari 2026

Buah-buahan yang Sebaiknya Dihindari Bagi Mereka yang Ingin Diet

Ada buah-buahan yang tidak baik dikonsumsi secara berlebihan karena mengandung gula dan kalori yang besar.

Editor: Willem Jonata
freepik
ilustrasi buah-buahan 

Grapefruit adalah jenis buah jeruk yang dikenal dengan rasanya yang gurih, asam, dan sedikit pahit.

Buah ini rendah kalori, kaya akan vitamin dan mineral seperti vitamin A dan C, potasium, serta tiamin. Meski begitu, mengonsumsi grapefruit terlalu banyak juga bisa memicu gejala Gerd.

Sumber: Kompas.com
Halaman 3/2
Rekomendasi untuk Anda

Berita Terkini

© 2026 TribunNews.com, a subsidiary of KG Media. All Right Reserved