Jadwal dan Niat Puasa Ayyamul Bidh 11, 12, 13 Agustus 2022, Lengkap dengan Keutamaannya

Artinya:

"Saya berniat melakukan puasa pada hari-hari putih, sunah karena Allah ta'ala".

Baca juga: Niat dan Doa Puasa Sunah Senin Kamis, 11 Agustus 2022, Dilengkapi Tulisan Arab, Latin, Terjemahan

Keutamaan Puasa Ayyamul Bidh

Dikutip dari Buku Panduan Lengkap Ibadah Muslim oleh Ust.M. Syukron Maksum, puasa Ayyaml Bidh memiliki berbagai keutamaan, sebagai berikut:

1. Puasa Ayyamul Bidh sama seperti berpuasa sepanjang masa

Ada nilai penting dari puasa sunah tiga hari dalam sebulan, yaitu seperti berpuasa sepanjang masa.

Dengan berpuasa selama 3 hari sudah cukup mewakili nilainya yang sama dengan berpuasa sepanjang hidup kita.

Sebagaimana yang disampaikan Rasulullah SAW dalam sebuah hadis, "Puasa tiga hari setiap bulan, bagaikan puasa selama hidup (sepanjang masa)." (Mutafaq alaih).

2. Melaksanakan puasa dengan mengikuti anjuran Rasulullah SAW

Rasulullah SAW menganjurkan umat Islam untuk melakukan puasa sunnah tersebut.

Dalam hadis disebutkan bahwa, anjuran ini jangan sampai ditinggalkan selama hidup.

Wasiat tersebut disampaikan oleh Rasulullah untuk dijalankan agar kita mendapatkan manfaatnya.

Baca juga: Bolehkah Puasa Asyura Digabung Puasa Senin Kamis? Ini Penjelasan dan Bacaan Niatnya

3. Melaksanakan puasa dengan mencontoh kebiasaan Rasulullah SAW

Rasulullah SAW tidak hanya menganjurkan untuk berpuasa tiga hari dalam sebulan, tetapi beliau juga menjalankannya sepanjang hidupnya.

Berdasarkan cerita Mu'adzah al-Adawiyah ra, ia pernah bertanya pada Aisyah ra, "Apakah Rasulullah berpuasa tiga hari setiap bulan?". Jawab Aisyah, "Benar." Ia bertanya lagi, "Bulan apa saja?". Aisyah menjawab, "Tak peduli bulan yang mana saja." (HR. Muslim).