Berat Badan Ali Ngabalin Turun 14 Kg, Beberkan Tips Hidup Sehat di Tengah Pandemi Corona

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Tenaga Ahli Utama Kantor Staf Presiden (KSP) Ali Mochtar Ngabalin mengaku selalu menerapkan pola hidup sehat di tengah pandemi virus corona.

Efek positifnya, dalam beberapa bulan terakhir berat badannya turun hingga 14 kilogram (kg).

Tidak hanya itu, Ngabalin juga tidak lagi begadang seperti ‎sebelum-sebelumnya.

"‎Saya tidak lagi tidur jam di atas jam 12 malam. Sekarang jam 10 saya sudah tidur. Berat badan saya juga turun dari 102 kg jadi 88 kg. Usia saya 53 tahun tidak lagi muda jadi ya harus jaga kesehatan juga ditambah situasi begini," imbuhnya saat menjadi narasumber di acara Talk Show Polri bertema : Polri dan Indonesia New Normal di Jakarta, Selasa (9/6/2020).

• Baca: Achmad Yurianto: Kita Telah Siap dengan Tatanan Baru yang Sehat dan Aman dari Covid-19

Jelang memasuki new normal, Ngabalin mengamini ada pola-pola baru yang kini wajib dilakoninya.

Seperti memastikan ketersediaan masker baik di rumah, mobil maupun kantor.

"Sekarang ini, new normal, setiap saya mau pergi selalu pakai masker. Di mobil, kantor, rumah harus ada masker. Saya selalu terapkan bertemu sama orang jaga jarak, dan setiap ada kesempatan selalu cuci tangan," tuturnya.

Ngabalin menjelaskan konsep new normal bukan hanya terjadi di Indonesia tapi juga di semua negara yang terpapar virus corona.

Masing-masing kepala negara mengambil kebijakan cermat dan cepat untuk menerapkan proses new normal.

"Orientasi Presiden Joko Widodo (Jokowi) warga negara tidak boleh lapar,terpapar dan terkapar.

Selama ini sudah luar biasa juga langkah TNI dan Polri mendukung kebijakan pemerintah," tambahnya.