Stop! Ini 5 Dampak Buruk Sering Membandingkan Diri dengan Orang Lain

Parapuan.co - Disadari atau tidak, kita pasti pernah membandingkan diri sendiri dengan orang lain di sekitar kita, seperti teman, rekan kerja, atau bahkan anggota keluarga sendiri.

Kita biasanya membandingkan diri dengan orang-orang yang kita anggap lebih baik dibandingkan diri kita.

Terkadang kita jadi merasa terpacu untuk memperbaiki kekurangan ini sehingga kita bisa menjadi sama baiknya, atau bahkan lebih baik, dari orang-orang itu.

Walau membandingkan diri dengan orang lain adalah wajar, tapi jika terlalu sering dilakukan tentu tidak baik.

Baca Juga: Pentingnya Self-Love, Kenali 5 Hal Ini untuk Bisa Mencintai Diri Sendiri

Situs Becomingminimalist.com mengungkapkan bahwa kita dapat merasa tertekan jika kita terus-terusan membandingkan diri dengan orang lain yang jauh lebih baik dibanding diri kita.

Alih-alih berusaha memperbaiki kekurangan diri, kita justru jadi sulit menerima diri sendiri.

Padahal, semua orang punya kelebihan dan kekurangan, lo! Sebab tidak ada manusia yang sempurna.

Mari pahami apa saja dampak buruk jika kita keseringan membandingkan diri dengan orang lain, masih dari Becomingminimalist.com.

1. Membuang waktu

Jika kita sering sekali membandingkan diri dengan orang lain, bahkan hampir tiap hari, itu hanya membuang waktu kita.

Anggaplah kita membandingkan diri dengan orang lain selama 15 menit setiap hari.

Kalau begitu terus selama sebulan penuh, coba bayangkan berapa waktu yang tersiakan setiap hari karena kita sibuk membandingkan diri dengan orang lain.

Padahal waktu tersebut bisa kita pakai untuk hal lain yang lebih berguna dan produktif, misalnya untuk bekerja.

Baca Juga: Mengenal Self Gaslighting : Perasaanmu Juga Perlu Diakui , Lo!

2. Membayangi kelebihan diri

Setiap manusia, seperti yang tadi sudah disebutkan, punya kelebihan dan kekurangannya sendiri.

Karena kita terlalu fokus dengan kekurangan diri kita, kita bisa lupa bahwa kita punya kelebihan yang patut dibanggakan.

Padahal jika kita menyadari kelebihan diri dan mengasahnya sebaik mungkin, hal itu bisa berkembang menjadi potensi yang luar biasa untuk diri kita. 

Dengan begitu, kita jadi punya potensi yang membuat kita lebih unggul dibandingkan orang lain di bidang tertentu.

3. Mematahkan semangat

Karena terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain yang kita nilai lebih baik dibanding diri kita, kita bisa patah semangat.

Kita dapat merasa diri kita tak akan sehebat orang lain sehingga menyurutkan semangat untuk memperbaiki kekurangan diri itu.

Selain patah semangat, kita juga dapat merasa semakin minder dengan kekurangan diri.

Daripada merasa minder atau patah semangat, kita sebaiknya belajar menerima kekurangan diri itu sama halnya kita menerima kelebihan diri kita.

Baca Juga: Stop! Jangan Terlalu Keras pada Dirimu, Ini 8 Cara untuk Sayangi Diri Sendiri

4. Menjadi kecewa pada diri sendiri

Sebab kita terus-menerus membandingkan diri dengan orang lain, kita jadi merasa tidak puas dengan diri kita apa adanya.

Kita jadi merasa kecewa dengan kekurangan diri kita.

Tak hanya itu, kita bahkan bisa merasa hidup itu tidak adil sebab kita menganggap orang punya kelebihan yang tidak kita miliki.

Perasaan-perasaan demikian tentu tidak baik sebab kita menjadi semakin negatif terhadap diri sendiri. 

5. Membuat kita tidak bersyukur

Karena terlalu sering membandingkan diri dengan orang lain, kita bisa lupa bahwa kita punya kelebihan yang patut kita syukuri.

Misalnya, kita sering mengeluh bahwa rumah kita bocor dan sempit, tidak seperti rumah tetangga yang besar dan tidak bocor kalau hujan.

Tanpa kita sadari, sesungguhnya banyak tunawisma di luar sama yang sehari-hari tidur di kolong jembatan atau pinggir jalan.

Baca Juga: Masih Sulit Bersyukur? Biasakan Mengucap Terima Kasih dan 4 Hal Ini

Kawan Puan, yuk sama-sama belajar untuk berhenti membandingkan diri dengan orang lain mulai sekarang.

Semangat!(*)