Jangan Berlebihan, Ini Aturan Porsi Makan agar Kolesterol Tak Naik Saat Lebaran

- Mengambil sayur dengan sendok makan atau lebih sedikit.

- Untuk lauk, kamu tak perlu mengambilnya terlalu banyak, cukup 2-3 potong.

- Untuk ketupat, cukup ambil setengah atau seperempatnya saja.

- Sementara itu, ambil sambal sebanyak seperempat atau setengah sendok saja.

Baca Juga: Resep Mudah Membuat Sambal Goreng Hati untuk Sajian Idul Fitri

Sedikit tips, bahwa jika Kawan Puan mengambil makanan dalam porsi yang tidak terlalu banyak akan menghindarkanmu dari kekenyangan.

Selain itu, Kawan Puan juga bisa mencicipi hidangan lain yang disajikan lo!

Jadi perut tak begah tetapi bisa mencicipi semua makanan yang dihidangkan.

Bagaimana Kawan Puan, siap menerapkan aturan porsi makanan tersebut? (*)

Baca Juga: Jadi Hidangan Khas Idul Fitri, Begini Tips agar Ketupat Tak Cepat Basi