Kulit Wajah Nampak Sehat di Usia 20-an Tahun, Stop Kebiasaan Ini Sekarang Juga

Parapuan.co -  Merawat kulit wajah di usia 20-an tidak bisa hanya dengan mengandalkan skincare.

Kamu pun perlu berhenti melakukan beberapa kebiasaan buruk agar bisa menjaga kesehatan kulit wajah kamu.

Misalnya yang paling penting itu adalah tidur cukup, dengan tidak begadang sampai menjelang pagi.

Meski sepertinya sepele, namun kebiasaan tidur larut bisa mengganggu kesehatan kulit wajah.

Baca Juga: Bisa Buat Sendiri di Rumah, Berikut Manfaat Masker Jagung untuk Wajah

Selain soal tidur, melansir dari Fleur & Bee ada kebiasaan yang perlu dihindari di usia 20-an untuk menjaga kesehatan kulit wajah.

Simak daftarnya berikut ini!

1. Terlalu sering berjemur

Berjemur di bawah sinar matahari memang baik untuk kesehatan kulit. Apalagi di masa pandemi di mana hal tersebut dapat membantu penyembuhan pasien Covid-19.

Meski begitu, berjemur sebaiknya dilakukan dengan secukupnya saja, ya.

Sebab jika terlalu lama berjemur di bawah sinar matahari, maka hal tersebut memicu kerusakan dan penuaan dini pada kulit.

Adapun tanda-tanda yang muncul seperti ruam, panas, dan gatal.

Hal ini menimbulkan risiko kesehatan yang memengaruhi seluruh bagian tubuh.

Baca Juga: Menggunakan Darah, Kenalan yuk dengan Treatment Wajah Vampire Facelift

2. Menyantap makanan cepat saji dan minuman bersoda

Memang tidak bisa dimungkiri kalau di usia 20-an kita sering jajan dan menyantap aneka jenis makanan.

Termasuk makanan cepat saji dan minuman bersoda yang sepertinya sudah jadi bagian dari kehidupan sehari-hari.

Meski begitu, jangan berlebihan mengonsumsinya, ya.

Sebab makanan cepat saji dan minuman bersoda bisa membuat kulit menjadi kusam dan berjerawat.

Alangkah baiknya, segera kurangi konsumsi makanan cepat saji dan jauh lebih baik menyantap makanan dengan gizi seimbang.

Sementara, untuk minuman soda itu mengandung kafein yang tinggi dan dapat menyebabkan dehidrasi pada kulit,

Selain kafein, minuman bersoda juga tinggi gula yang membuat wajahmu lebih berisiko untuk berjerawat.

Baca Juga: Viral di TikTok, Ini Pentingnya Essence untuk Merawat Kulit Wajah

3. Merokok

Kalau kamu termasuk orang yang merokok, bisa yuk, mulai kurangi kebiasaan ini.

Tidak hanya berpengaruh terhadap kesehatan tubuh, rokok juga punya pengaruh terhadap kondisi kulit.

Hal ini dikarenakan merokok itu bisa membuat kerutan pada wajah hingga terkesan mengalami penuaan sebelum waktunya.

Dengan merokok kulit menjadi kusam, keriput, dan tampak tidak sehat.

Demi menghindari risiko tersebut, maka cobalah untuk berhenti merokok, sehingga perlahan kulitmu menjadi lebih sehat dan cerah. 

4. Eksperimen berbagai produk

Mencoba berbagai produk perawatan wajah memang boleh dilakukan dengan tujuan menemukan yang terbaik dan cocok.

Baca Juga: Pakai Serum Berlapis Bisa Bikin Wajah Glowing? Begini Pendapat Ahli

Namun, jangan berganti-ganti dan eksperimen berbagai produk dengan alasan ingin tahu atau sekadar mengikuti tren.

Pasalnya eksperimen tersebut belum tentu cocok untuk kita, alhasil malah menimbulkan jerawat, ruam, hingga iritasi.

5. Tidur dengan riasan wajah yang masih menempel

Kawan Puan, kira-kira apakah selama ini kamu sering lupa membersihkan wajah, sehingga saat tidur masih ada riasan yang menempel?

Kalau memang benar begitu, segera hilangkan kebiasaan buruk ini ya.

Pasalnya riasan wajah itu penuh dengan minyak dan mungkin udara kotor yang menempel, alhasil bisa menyumbat pori-pori dan membuat kulit berjerawat.

Nah, mengetahui hal tersebut jangan lupa bersihkan wajah dulu sebelum tidur ya, Kawan Puan.

Baca Juga: Baru Mau Mulai Pakai? Ini 5 Rekomendasi Exfoliating Toner yang Aman dan Lembut di Wajah

(*)