Pernah Dialami Semua Orang, Ternyata Ini Penyebab Rasa Insecure

Parapuan.co - Kehilangan kepercayaan diri alias insecure rasanya pasti pernah dialami oleh semua orang, ya? Termasuk juga kamu.

Ada berbagai hal yang menyebabkan kita insecure, entah itu faktor dari dalam diri maupun luar.

Menghilangkan rasa insecure pun sebenarnya tidaklah sulit, terkadang hanya semudah tidak membandingkan diri dengan orang lain.

Namun begitu, rasanya tetap sulit ya, untuk tidak merasa insecure dalam kehidupan ini.

Baca Juga: Selain Protektif, Ternyata Ini 4 Tanda Kamu Memiliki Pasangan Insecure

Memangnya, apa saja ya, hal yang bisa membuat seseorang insecure?

Mengutip dari Times of India, berikut beberapa hal yang bisa jadi penyebab insecure dalam diri.

1. Masalah kepercayaan

Pernah dikhianati, atau kepercayaanmu pada orang lain dirusak oleh orang itu sendiri menjadi penyebab seseorang merasa insecure.

Contohnya ketika kamu punya pengalaman buruk pasangan selingkuh dan berkhianat.

Besar kemungkinan kamu akan memunculkan rasa ketidakpercayaan dengan diri sendiri.

Pada kondisi tertentu seperti saat mantan pasangan telah memiliki kekasih baru, rasa insecure ini akan membuatmu merasa semakin tertekan.

Dampak dari hal tersebut adalah kamu kerap membandingkan diri sendiri dengan orang lain.

Baca Juga: 5 Hal yang Dapat Menghilangkan Rasa Insecure Perempuan Single

2. Pengalaman buruk

Penyebab utama mengapa seseorang menjadi insecure adalah pengalaman buruknya.

Mereka terjebak dengan pengalaman tak mengenakkan di masa lalu seperti tidak dipedulikan oleh orang sekitar, mendapat perlakukan buruk di sekolah, hingga kurangnya perhatian dan kasih sayang.

Ketakutan semacam ini muncul dan mencoba memproyeksi diri Kawan Puan.

Bahkan dalam beberapa waktu, seseorang yang merasa insecure kerap kehilangan rasa percaya dirinya.

3. Kegagalan

Kegagalan menjadi salah satu penyebab seseorang merasa insecure.

Salah satu contoh insecure karena kegagalan ini adalah saat kamu gagal dalam urusan pekerjaan sedangkan temanmu berhasil mendapatkannya.

Baca Juga: Layak Ditiru, Begini Cara Podcaster ‘Rapot’ Ankatama Hadapi Insecure

Akibatnya, kamu bisa kehilangan rasa percaya diri dan mulai mempertanyakan kemampuanmu sendiri.

Jangan biarkan rasa insecure mengelabuhi dirimu, sebab hal ini akan membuatmu semakin patah semangat untuk meraih apa yang kamu inginkan.

4. Bentuk tubuh

Penyebab lain mengapa seorang perempuan kerap merasa insecure adalah bentuk tubuh.

Mereka yang kerap mendapatkan komentar body shaming sangat rentan untuk merasa insecure.

Sangat penting bagi Kawan Puan untuk merasa nyaman dengan bentuk tubuh sendiri dan tidak membiarkan penilaian orang lain membuatmu merasa insecure.

Salah satu cara mengatasi insecure karena bentuk tubuh ini adalah dengan menutup telinga.

Jangan pedulikan apa yang mereka bicarakan terkait tubuhmu dan mulailah merawat dan mencintai tubuhmu.

Baca Juga: Mengenal Karakteristik INTJ yang Suka Bekerja Keras dan Percaya Diri

Semoga dengan ini, Kawan Puan bisa mencari cara untuk bangkit dan lebih percaya diri lagi, ya! (*)