3 Tips Self-Love ala Jessica Iskandar Berdasarkan Pengalaman Pribadi

Parapuan.co - Hidup setiap orang seperti roda berputar, kadang di atas dan kadang di bawah. Namun, dari setiap pengalaman, kita bisa memetik pelajaran.

Begitu pula yang dialami aktris Jessica Iskandar. Setelah sempat berada di salah satu titik terbawah hidupnya, kini aktris ini sedang di kelilingi kebahagiaan.

Belum lama ini, Jessica Iskandar baru saja mengikat janji suci dan mendapatkan peran baru sebagai istri dari pujaan hatinya, Vincent Verhaag.

Pasalnya, apa yang kini dipetik Jessica melewati proses yang tidak instan. Salah satunya ialah proses dan perjalanan untuk mencintai diri sendiri atau self-love.

Dalam rilis yang PARAPUAN terima, berdasarkan pengalaman pribadi dirinya, menurut Jessica Iskandar inti self-love ialah tidak membiarkan diri kamu tersakiti.

Baca Juga: Saatnya Memaafkan Diri Sendiri dengan 5 Cara Sederhana Berikut Ini!

"Buat aku self-love itu mengutamakan diri aku sendiri karena kalau aku gak bahagia, aku gak akan bisa bahagiain orang-orang yang aku cintai," ujar ibu satu anak ini.

Menurut aktris yang kini berdomisili di Bali ini, semua dimulai dari diri sendiri dan kita harus bisa menciptakan kebahagian kita sendiri.

Selaras dengan itu, relationship expert Inez pun mengatakan, "Self-love itu adalah bagaimana kita melihat diri sendiri dan mengapresiasi hal tentang diri kita."

"Coba untuk bisa make peace (berdamai) dengan diri kita, biarkan diri kita utuh dulu," ujar Inez.

Nah, Kawan Puan bisa melakukannya dengan 3 tips self-love sederhana ala Jessica Iskandar sesuai dengan pengalamannya sendiri. Yuk, simak!

1. Bertemu orang baru

Siapa sih yang tidak suka bertemu dengan orang baru dan berbagi cerita-cerita menarik?

Untuk Kaawan Puan yang sedang menjalani proses self-love, hal ini sangat penting. Supaya kamu bisa sadar betapa bernilainya kamu dan juga menambah pengetahuan.

Salah satu caranya adalah melalui dating app, seperti Tinder.

Bagi Jessica, dating app bisa menjadi tempat untuk mencari teman, pengalaman baru, membangun koneksi, dan mencari lingkungan sosial baru yang lebih membuat hati damai.

"Main dating apps bikin kita lebih gampang bersosialisasi, apalagi saat pandemi kayak gini yang bikin interaksi sosial semakin minim," tambah Jessica.

Baca Juga: Unik! Zaskia Adya Mecca Pergi ke Air Terjun Bersama dengan Teman sebagai Bentuk Self-Love

2. Datang ke tempat baru

Bagi Jessica Iskandar, pindah ke Bali merupakan salah satu cara memulai perjalanan self-love.

"I have to get back to myself. Aku cari cara gimana supaya aku bisa recovery cepat. Salah satunya adalah dengan pindah ke Bali," kata Jessica.

Di sisi lain, Inez mengingatkan bahwa masalah hati, semuanya harus perlahan. Ambillah waktu yang kamu butuhkan untuk mencintai diri.

"Dengan langsung terjun ke hubungan baru, kita gak memberikan kita kesempatan untuk belajar tentang diri sendiri dan mulai jalan sendiri," tambah Inez.

Maka dari itu, kita harus bisa menikmati proses recovery agar bisa cepat berpaling, melanjutkan hidup, dan belajar cintai diri sendiri.

Jika Jessica memilih jalan-jalan dan tinggal di Bali, Kawan Puan juga bisa coba datang ke tempat baru yang bisa membuat kamu bahagia.

Enggak harus traveling, kok. Kamu bisa eksplor tempat-tempat yang dapat mengganti suasana hati menjadi lebih positif tanpa perlu jauh-jauh.

3. Jadi pribadi yang autentik

Tidak ada yang lebih penting dalam perjalanan melakukan self-love selain Kawan Puan merasa nyaman dengan diri sendiri.

Menurut Inez, "Selain merasa nyaman dengan diri sendiri, menjadi autentik itu pun tidak kalah pentingnya.” Dan ternyata, ini akan terlihat dari cara kamu membawa diri.

Baca Juga: Ini Dia 5 Aktivitas Self-Care yang Bisa Kamu Lakukan di Hari Minggu!

Begitupun saat kamu akhirnya memberanikan diri untuk bermain dating app. Kamu bisa menampilkan sisi terbaikmu tapi ingat, tetaplah apa adanya, ya.

Kalau kata Jessica Iskandar, "Aku berusaha untuk tampilkan diriku yang terbaik dan nyaman untuk aku. Just be myself!"

Nah, itulah 3 tips self-love sederhana ala Jessica Iskandar yang bisa Kawan Puan terapkan. Tertarik mencobanya? (*)