Siap Mental, tapi Enggak Siap Fisik? Bye!

Intinya, tes kesamaptaan bukan penghalang, tapi gerbang. 

Siapa pun yang melewati gerbang ini akan membawa bekal fisik, mental, dan karakter yang lengkap sebagai syarat mutlak untuk belajar, bertugas, dan melayani dengan optimal.

Siap Otak, Siap Fisik

Sudah tahu kan tips belajar dan strategi akademik dari artikel jenis-jenis tes yang ada di seleksi masuk sekolah kedinasan sebelumnya? 

Bagus! Tapi itu baru setengah perjalanan. Setengah sisanya dimulai ketika alarm pagi berbunyi dan kamu memilih bangkit berolahraga atau tetap meringkuk di kasur.

Tes kesamaptaan memang sekilas terasa "cuma fisik", padahal esensinya jauh lebih dalam. 

Sejumlah penelitian merangkum kesamaptaan sebagai paduan kekuatan jasmani, ketahanan mental, dan kecakapan sosial, menjadi sebuah paket lengkap yang membuat kita sanggup menjalankan rutinitas berat, entah itu latihan lapangan, tugas kelas, atau dinamika asrama. 

Aktivitas fisik teratur terbukti menurunkan stres, menaikkan mood, dan yang kerap terlupakan bahwa aktivitas fisik juga berperan untuk menyokong kerja otak.

Ketika jantung terbiasa berdetak lebih cepat di lintasan lari, pikiran juga belajar tetap jernih di bawah tekanan ujian atau tenggat laporan. 

Itulah sebabnya program pembinaan di sekolah kedinasan selalu menyeimbangkan lari, push‑up, sit‑up, hingga latihan mindfulness. 

Maka, mulai hari ini, perlakukan latihan fisik dan mental seperti jadwal belajar dan latihan soal. 

Kalau di GO ada yang namanya target pengerjaan soal, maka kamu pun kamu punya target aktivitas fisik harian yang rutin dilakukan.

Latih otak dan kuatkan badan, kombinasi itu akan membuka lebih banyak pintu daripada sekadar nilai ujian tinggi. 

Selamat berproses, dan sampai jumpa di garis start tes kesamaptaan! (*)