30 Soal PTS PJOK Kelas 5 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban STS, UTS

TRIBUNNEWS.COM - Momen Penilaian Tengah Semester (PAS) atau dalam Kurikulum Merdeka disebut Asesmen Sumatif Tengah Semester (ASTS/STS) bagi siswa kelas 5 SD/MI kini telah datang.

Salah satu mata pelajaran (mapel) yang diujikan ketika PTS, STS, UTS semester 2 bagi siswa kelas 5 SD/MI adalah PJOK atau Pendidikan Jasmani, Olahraga, dan Kesehatan. 

PJOK merupakan salah satu mapel wajib di sekolah karena berperan penting dalam membentuk kesehatan fisik, karakter, dan kebiasaan hidup sehat sejak dini.

Agar siswa kelas 5 SD/MI mampu mendapatkan nilai yang bagus dalam mapel PJOK semester 2, maka perlu banyak berlatih soal-soal PTS sebagaimana yang disajikan Tribunnews.com di bawah ini.

Ke-30 soal PTS PJOK kelas 5 SD/MI semester 2 Kurikulum Merdeka telah dilengkapi dengan kunci jawaban sehingga memudahkan orang tua dalam memandu belajar sang anak.

Baca juga: 40 Soal PTS PJOK Kelas 6 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban STS, UTS

Inilah 30 soal PTS mata pelajaran PJOK kelas 5 SD/MI semester 2 Kurikulum Merdeka dan kunci jawaban STS, UTS yang dirangkum Tribunnews.com dari buku paket PJOK terbitan Kemendikbudristek dan berbagai sumber:

Soal PTS PJOK Kelas 5 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban

1. Aktivitas gerak yang dilaksanakan menggunakan irama sebagai pengiringnya disebut ...

A. aktivitas gerak seirama
B. aktivitas gerak berirama
C. aktivitas gerak senada
D. aktivitas gerak berjoget

Kunci Jawaban: B. aktivitas gerak berirama

2. Di bawah ini merupakan variasi gerak langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama, kecuali ...

A. langkah kaki biasa
B. langkah kaki silang
C. Iangkah kaki rapat
D. Iangkah kaki renggang

Kunci Jawaban: D. Iangkah kaki renggang

3. Pada langkah kaki rapat, yang perlu diperhatikan agar kaki tetap rapat adalah ....

A. mengayun lengan
B. menjaga jarak
C. berjalan dengan cepat
D. melompat tinggi

Kunci Jawaban: B. menjaga jarak

4. Ayunan satu lengan ke depan dan belakang dilakukan secara ....

A. bersama
B. berbarengan
C. cepat
D. bergantian

Kunci Jawaban: D. bergantian

5. Perhatikan urutan gerak di bawah ini!

1. Tekuk kedua lengan di depan dada.
2. Ayunkan lengan kanan dari depan ke samping dengan mengeper lutut.
3. Bawa kembali lengan kanan ke depan.
4. Ayunkan lengan kiri dari depan ke samping dengan mengeper lutut. 
5. Bawa kembali lengan kiri ke depan.

Urutan gerak di atas adalah cara melakukan gerakan ....

A. ayunan satu lengan dari depan ke samping
B. ayunan satu lengan ke depan dan ke belakang
C. ayunan satu kaki dari kanan ke kiri bersamaan
D. ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan

Kunci Jawaban: A. ayunan satu lengan dari depan ke samping

6. Berikut yang bukan termasuk aktivitas pembelajaran gerak dasar kaki adalah ....

A. gerakan kaki sambil dudukdi dalam kolam
B. gerakan kaki dipegang teman/guru
C. gerakan kaki kanan dan ke kiri
D. gerakan kaki di tempat memegang dinding kolam

Kunci Jawaban: C. gerakan kaki kanan dan ke kiri

7. Pada gerakan kaki sambil memegang dinding pinggir kolam, yang sebaiknya dilakukan setelah merasa nyaman dengan gerakan dasar yaitu ...

A. meningkatkan intensitas gerakan kaki
B. mencoba variasi gerakan kaki lainnya
C. mengambil alat bantu renang
D. berhenti latihan

Kunci Jawaban: A. meningkatkan intensitas gerakan kaki

8. Berikut ini yang harus dilakukan saat tahap akhir gerak lengan dengan kaki dipegang oleh teman adalah ....

A. memindahkan papan pelampung ke bawah air
B. meluruskan kedua lengan ke depan
C. mengepit papan pelampung di antara kedua paha
D. fokus perhatian pada gerakan tangan

Kunci Jawaban: B. meluruskan kedua lengan ke depan

9. Perhatikan urutan gerak di bawah ini!

1. Mulailah masuk ke dalam kolam renang dengan air setinggi dada.
2. Bungkukkan tubuh hingga sejajar dengan permukaan air.
3. Mulailah garakan dengan menarik lengan kiri ke bawah, mendekat ke sisi badan dan terus menariknya ke belakang.
4. Ketika lengan kiri telah diangkat keluar dari permukaan air, mulai gerakan yang sama dengan lengan kanan.
5. Angkat lengan kanan keluar dari permukaan air dan ayunkan tangan kanan ke depan.
6. Lanjutkan gerakan ini secara berulang-ulang, bergantian antara lengan kiri dan kanan.

Urutan gerak di atas adalah cara melakukan gerakan ....

A. gerakan lengan di darat
B. gerakan lengan di air
C. gerakan lengan dipegang teman
D. gerakan lengan dengan mengepit pelampung

Kunci Jawaban: B. gerakan lengan di air

10. Pada gerakan lengan dengan mengepit pelampung yang harus dilakukan setelah meluruskan kedua lengan ke depan tubuh yaitu ....

A. membungkukkan tubuh kedepan
B. melakukan gerakan menggapai ke depan
C. mengepit papan pelampung di antara kedua paha
D. memindahkan papan pelampung ke bawah air

Kunci Jawaban: B. melakukan gerakan menggapai ke depan

11. Gerakan ayunan yang dilakukan dengan tubuh bagian lengan disebut ...

A. liukan lengan
B. ayunan lengan
C. putaran lengan
D. rentangan lengan

Kunci Jawaban: B. ayunan lengan

12. Di bawah ini yang bukan merupakan variasi gerakan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama adalah ...

A. ayunan satu lengan ke depan dan ke belakang
B. ayunan satu lengan dari depan ke samping
C. ayunan kaki ke kanan dan ke kiri secara bersamaan
D. ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan

Kunci Jawaban: C. ayunan kaki ke kanan dan ke kiri secara bersamaan

13. Durasi gerakan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama yaitu ...

A. 10 hitungan
B. 8 hitungan
C. 6 hitungan
D. 4 hitungan

Kunci Jawaban: B. 8 hitungan

14. Perhatikan urutan gerak di bawah ini!

1. Rentangkan kedua lengan ke depan
2. Ayunkan lengan kanan dari depan ke belakang dengan lutut mengeper
3. Ayunkan kembali lengan kanan ke depan
4. Ayunkan lengan kiri dari depan ke belakang dengan lutut mengeper
5. Ayunkan kembali lengan kiri ke depan

Urutan gerak di atas adalah cara melakukan gerakan ...

A. ayunan satu lengan ke depan dan ke belakang
B. ayunan satu lengan dari depan ke samping
C. ayunan kaki atas dari kanan ke kiri secara bersamaan
D. ayunan satu lengan ke samping bersamaan dengan memindahkan berat badan

Kunci Jawaban: A. ayunan satu lengan ke depan dan ke belakang

15. Aktivitas yang dilakukan di dalam kolam berisi air disebut ...

A. berenang
B. bermain air
C. olahraga air
D. aktivitas air

Kunci Jawaban: D. aktivitas air

16. Aktivitas yang perlu dipelajari pertama kali dalam olahraga renang adalah ...

A. gerak dasar kaki
B. gerak dasar lengan
C. pernapasan
D. gaya renang

Kunci Jawaban: A. gerak dasar kaki

17. Sikap awal saat akan memulai latihan gerakan lengan di darat adalah ...

A. badan masuk ke dalam kolam
B. membuka kaki selebar bahu
C. berdiri dengan sikap badan sedikit jongkok
D. meluruskan kedua lengan ke depan

Kunci Jawaban: C. berdiri dengan sikap badan sedikit jongkok

18. Tahapan awal gerakan lengan menggepit pelampung adalah ...

A. mengepit papan pelampung di antara dua paha
B. memindahkan papan pelampung ke bawah air
C. meluruskan kedua lengan ke depan
D. fokus perhatian pada gerakan tangan

Kunci Jawaban: A. mengepit papan pelampung di antara dua paha

19. Menarik lengan kiri ke bawah mendekat ke sisi badan kemudian diteruskan sampai ke belakang. Pada saat yang bersamaan angkat lengan kiri keluar dari permukaan air dan ayunkan ke depan. Pernyataan tersebut adalah bagian dari tahapan latihan ....

A. gerakan lengan di darat
B. gerakan lengan di air
C. gerakan lengan dipegang teman atau guru
D. gerakan lengan dengan menggepit pelampung

Kunci Jawaban: A. gerakan lengan di darat

20. Sikap awal saat akan memulai latihan gerakan lengan di darat adalah ...

A. badan masuk ke dalam kolam
B. membuka kaki selebar bahu
C. berdiri dengan sikap badan sedikit jongkok
D. meluruskan kedua lengan ke depan

Kunci Jawaban: C. berdiri dengan sikap badan sedikit jongkok

21. Gerakan langkah dalam aktivitas gerak berirama merupakan variasi gerakan yang didominasi oleh tubuh bagian ...

Kunci Jawaban: kaki 

22. Lakukan gerakan lompatan dengan kaki kanan, sambil mengayun kaki kiri ke depan, adalah salah satu tahapan variasi gerak berirama langkah ...

Kunci Jawaban: Langkah lompat

23. Pada ayunan satu lengan dari depan ke samping, total hitungan yang digunakan untuk satu siklus gerakan bergantian lengan kanan dan lengan kiri adalah ...

Kunci Jawaban: 8 hitungan

24. Posisi badan saat melakukan gerakan kaki dan lengan dipegang teman atau guru adalah ...

Kunci Jawaban: Telungkup (Sejajar permukaan air).

25. Sikap awal tubuh saat melakukan gerakan lengan di air adalah ....

Kunci Jawaban: Berdiri tegak kemudian membungkuk hingga bahu/dada sejajar permukaan air.

26. Apa yang dimaksud dengan aktivitas gerak berirama?

Kunci Jawaban: Aktivitas gerak berirama adalah rangkaian gerakan senam yang dilakukan dengan iringan irama musik, ketukan, atau hitungan untuk menciptakan keselarasan gerak.

27. Sebutkan 3 contoh gerakan langkah kaki dalam aktivitas gerak berirama!

Kunci Jawaban: 

3 Contoh gerakan langkah kaki:

• Langkah biasa (Looppas)
• Langkah rapat (Bijtrekpas)
• Langkah keseimbangan (Balanspas)

28. Sebutkan 3 contoh gerakan ayunan lengan dalam aktivitas gerak berirama!

Kunci Jawaban: 

3 Contoh gerakan ayunan lengan:

• Ayunan satu lengan ke depan dan belakang.
• Ayunan satu lengan dari depan ke samping.
• Ayunan dua lengan ke depan dan belakang.

29. Sebutkan 3 macam aktivitas pembelajaran gerak dasar kaki dalam aktivitas air!

Kunci Jawaban: 

3 Macam aktivitas pembelajaran gerak dasar kaki:

• Gerakan kaki sambil duduk di pinggir kolam.
• Gerakan kaki sambil memegang dinding kolam.
• Gerakan kaki dengan posisi meluncur menggunakan pelampung.

30. Sebutkan 3 macam aktivitas pembelajaran gerak dasar lengan dalam aktivitas air!

Kunci Jawaban: 

3 Macam aktivitas pembelajaran gerak dasar lengan:

• Gerakan lengan di darat (simulasi).
• Gerakan lengan di air dengan posisi berdiri/membungkuk.
• Gerakan lengan dengan menjepit pelampung di paha (pull buoy).

Disclaimer:

• Artikel soal PTS PJOK kelas 5 semester 2 Kurikulum Merdeka di atas hanya ditujukan kepada orangtua untuk memandu proses belajar anak.
• Sebelum melihat kunci jawaban, siswa harus terlebih dahulu menjawabnya sendiri, setelah itu gunakan artikel ini untuk mengoreksi hasil pekerjaan siswa.

(Tribunnews.com/Sri Juliati)