30 Soal PTS PJOK Kelas 4 Semester 2 Kurikulum Merdeka dan Kunci Jawaban STS, UTS

A. perorangan
B. kelompok
C. berpasangan
D. bergandengan

Kunci Jawaban: A. perorangan

14. Langkah kaki rapat merupakan sa'lah satu gerakan dalam senam iraina dan dilakukan dengan arah pandangan.....

A. ke atas
B. ke bawah
C. ke depan
D. ke samping

Kunci Jawaban: C. ke depan

15. Penggabungan beberapa gerak dasar senam irama dalam satu rangkaian kegiatan disebut....

A. variasi
B. teknik
C. gerak gabungan
D. kombinasi

Kunci Jawaban: D. kombinasi

16. Sesudah melakukan gerak berirama sebaiknya melakukan ....

A. pendinginan
B. pemanasan
C. pelepasan
D. pernapasan

Kunci Jawaban: A. pendinginan

17. Senam lantai merupakan senam yang dilakukan di lantai dengan menggunakan alas yaitu....

A. karpet
B. matras
C. tikar
D. kasur

Kunci Jawaban: B. matras

18. Gerakan guling ke belakang terdapat urutan cara melakukan. Sikap akhir dalam melakukan guling ke belakang adalah ....

A. berdiri
B. jongkok
C. menunduk
D. melompat

Kunci Jawaban: B. jongkok

19. Dalam melakukan loncat kangkang, bisa terjadi kesalahan saat meloncat yaitu ....

A. saat mendarat kedua lengan direntangkan,ke depan
B. saat melayang di udara badan agak membungkuk
C. mendarat dengan sedikit-menekuk lutut
D. saat menumpu di atas peti, tangan kurang tolakan

Kunci Jawaban: D. saat menumpu di atas peti, tangan kurang tolakan

20. Sikap awal melakukan berjalan dan melompat sejauh-jauhnya adalah ...

A. badan condong ke depan
B. jongkok
C. berdiri satu kaki
D. berdiri tegak

Kunci Jawaban: D. berdiri tegak

21. Sikap awal gerak ayunan satu lengan depan-belakang adalah ....

Kunci Jawaban: Berdiri tegak dengan kedua lengan lurus ke depan.

22. Supaya tidak terjadi kram otot saat renang perlu dilakukan gerak ....

Kunci Jawaban: Pemanasan

23. Permainan tradisional di Indonesia salah satunya adalah permainan egrang. Selain melatih keseimbangan juga melatih ....

Kunci Jawaban: Kekuatan otot kaki dan konsentrasi

24. Pada saat renang gaya bebas, posisi badan menghadap ke ....

Kunci Jawaban: bawah atau ke dasar kolam (telungkup).

25. Gerakan pertama dalam renang adalah ....

Kunci Jawaban: Meluncur

26. Sebutkan 2 jenis senam irama!

Kunci Jawaban: 

2 Jenis senam irama:

• Senam irama tanpa alat.
• Senam irama dengan alat (seperti pita, bola, simpai, atau gada).

27. Sebutkan 3 teknik dalam senam ritmik!

Kunci Jawaban: 

3 Teknik dalam senam ritmik:

• Teknik langkah kaki.
• Teknik ayunan lengan.
• Teknik koordinasi gerak langkah dan ayunan lengan.

28. Sebutkan teknik yang harus dikuasai dalam renang gaya bebas!

Kunci Jawaban: 

Teknik renang gaya bebas:

• Posisi tubuh (streamline).
• Gerakan kaki (naik turun bergantian).
• Gerakan lengan (memutar/mengayuh).
• Pernapasan (menoleh ke samping).

29. Jelaskan cara melakukan gerakan meluncur!

Kunci Jawaban: 

Cara melakukan gerakan meluncur:

• Berdiri di pinggir kolam dengan satu kaki menempel pada dinding.
• Lengan lurus ke depan menjepit telinga, ibu jari berkaitan.
• Bungkukkan badan sejajar air, lalu tolakkan kaki pada dinding kolam sekuat-kuatnya.
• Biarkan tubuh melaju lurus di permukaan air tanpa melakukan gerakan tangan atau kaki hingga berhenti.

30. Gerakan berguling merupakan aktivitas fisik yang memiliki beragam manfaat bagi kesehatan dan kebugaran tubuh. Sebutkan 3 macam manfaat gerakan berguling!

Kunci Jawaban: 

Manfaat gerakan berguling:

• Meningkatkan kelenturan tubuh.
• Menguatkan otot inti (perut dan punggung).
• Melatih keseimbangan dan koordinasi tubuh.

Disclaimer:

• Artikel soal PTS PJOK kelas 4 semester 2 Kurikulum Merdeka di atas hanya ditujukan kepada orangtua untuk memandu proses belajar anak.
• Sebelum melihat kunci jawaban, siswa harus terlebih dahulu menjawabnya sendiri, setelah itu gunakan artikel ini untuk mengoreksi hasil pekerjaan siswa.

(Tribunnews.com/Sri Juliati)