Ramadan 2019
6 Tips Mengatasi Bibir Kering saat Berpuasa, Jangan Basahi dengan Air Liur!
Bibir kering menjadi salah satu keluhan orang yang sedang berpuasa. Untuk mengatasi dan mencegah bibir kering dan pecah-pecah, lakukan 6 tips ini!
Penulis:
Fitriana Andriyani
Editor:
Facundo Chrysnha Pradipha
lihat foto
Boldsky.com
Bibir kering menjadi salah satu keluhan orang yang sedang berpuasa. Untuk mengatasi dan mencegah bibir kering dan pecah-pecah, lakukan 6 tips ini!
Kebutuhan air minum harus selalu terpenuhi, terutama saat puasa.
Penuhi asupan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup.
Tubuh kita memerlukan asupan air sebanyak 8 gelas per hari.
Berpuasa selama lebih dari 8 jam mungkin membuat kita kesulitan dalam mengatur pola minum.
Jangan khawatir!
Berikut tips penuhi asupan minum 8 gelas air saat berpuasa.
- Minum 1 gelas air putih saat bangun tidur sebelum makan sahur
- Minum 1 gelas air putih setelah makan sahur
- Minum 1 gelas air putih setelah Adzan Maghrib
- Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Maghrib
- Minum 1 gelas air putih saat berbuka puasa
- Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Isya'
- Minum 1 gelas air putih setelah Sholat Tarawih
- Minum 1 gelas air putih sebelum tidur
(Tribunnews.com/Fitriana Andriyani)
Halaman 3 dari 3
