Breaking News:

Ramadhan 2021

6 Manfaat Minum Air Putir saat Buka Puasa, Beserta Tips Membagi Waktunya

Manfaat minum air putih saat berbuka puasa. Simak tips membagi waktu minum air putih saat puasa yang baik dan benar

bbcgoodfood.com
Ilustrasi air putih. 

TRIBUNNEWS.COM - Minum air putih adalah sumber hidrasi terbaik untuk menjaga kenormalan fungsi-fungsi organ tubuh.

Namun, sebagian orang merasa kesulitan membagi waktu minum air putih saat puasa.

Terlebih saat terhidang beragam varian menu minuman buka puasa di meja.

Kolak, es buah, manisan, jus, kopi hingga segelas teh manis hangat.

Ada sebagian orang lebih memilih teh manis hangat untuk berbuka puasa.

Baca juga: Resep dan Cara Membuat Olahan Ayam Enak dan Mudah, Inspirasi Menu Buka Puasa Ramadhan 2021

Baca juga: Apa Itu Puasa Ramadhan? Simak Resep dan Cara Membuat Kolak, Inspirasi Menu Berbuka Puasa

Dikutip dari Kompas.com pada Selasa (23/3/2021), sebuah penelitian dari Inggris mengungkap, tiga cangkir teh dalam sehari bisa menjaga kesehatan tubuh lebih baik daripada minum air biasa.

Selain dapat memenuhi kebutuhan cairan tubuh, teh juga dipercaya dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan kanker.

Pada sebuah interview yang dilakukan BBC dengan Dr. Ruxton, seorang ahli gizi kesehatan masyarakat, teh disebut memiliki khasiat lebih ketimbang air biasa karena mengandung antioksidan.

ilustrasi teh
ilustrasi teh (Freepik)
Walaupun teh memiliki manfaat yang ternyata lebih banyak ketimbang air biasa, meminum teh secara berlebihan dapat memunculkan masalah untuk tubuh.

Jika meminum teh dalam keadaan perut kosong, hal tersebut dapat memicu meningkatnya jumlah cairan asam lambung.

Baca juga: 4 Resep Kolak Enak yang Cocok untuk Menu Takjil Buka Puasa

Pemicu asam lambung naik ini disebabkan oleh kandungan kafein pada teh.

Halaman
1234

Punya pertanyaan seputar zakat , infaq dan sedekah ? Anda dapat bertanya dan berkonsultasi langsung ke Konsultasi Zakat yang langsung dijawab Baznas (Badan Amil Zakat Nasional)

Kirim pertanyaan Anda ke konsultasi@tribunnews.com

Untuk lebih lanjut kunjung Rubrik Konsultasi Islami Tribunnews.com

Penulis: Galuh Widya Wardani
Editor: Pravitri Retno Widyastuti
Sumber: TribunSolo.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved