Ramadan 2022
5 Cara Alami Atasi Asam Lambung Naik saat Puasa, Hindari Hal Ini
Berikut adalah 5 cara alami untuk mengatasi asam lambung naik saat puasa. Simak selengkapnya di sini.
Tayang:
Penulis:
Widya Lisfianti
Editor:
Siti Nurjannah Wulandari
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/sakitlambung.jpg){kind=small}
lihat foto
Tribunnews.com
Ilustrasi - Berikut adalah 5 cara alami untuk mengatasi asam lambung naik saat puasa. Simak selengkapnya di sini.
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/tribunnews/foto/bank/originals/Salat-Idul-Fitri-1447-Hijriah-di-Masjid-Raya-Medan_20260321_183058.jpg)
- Fokus pada makanan yang dicerna perlahan dan melepaskan energi dari waktu ke waktu.
Ini termasuk makanan yang tinggi serat (misalnya biji-bijian, buah-buahan dan sayuran) dan makanan yang mengandung karbohidrat kompleks (gandum, kacang-kacangan, lentil, beras, dll).
- Penting juga untuk tetap aktif.
Cari waktu untuk berjalan-jalan atau melakukan peregangan ringan.
Baca juga: Jadwal Azan Magrib Kota Jayapura, Senin 4 April 2022 atau 2 Ramadhan 1443 H
(Tribunnews.com/Widya) (Kompas.com/Mahardini Nur Afifah)
