Apakah Menyikat Gigi Membatalkan Puasa? Ini Penjelasan dan Hukumnya

Pada zaman Nabi Muhammad SAW, menyikat gigi menggunakan siwak dilakukan tanpa rasa dan lebih berfokus pada membersihkan gigi dari kotoran. 

Sunnah ini berlaku tidak hanya sebelum sahur atau shalat, tetapi juga setiap saat sebelum shalat agar mulut tetap bersih.

Menurut Ustaz Tajul, penggunaan pasta gigi modern yang memiliki rasa tetap diperbolehkan selama puasa asal tidak ditelan. 

Namun, untuk menjaga kehati-hatian, disarankan agar orang yang berpuasa memastikan tidak ada sisa-sisa pasta gigi yang menempel di lidah atau sela-sela gigi. 

Khusus bagi mereka yang bangun kesiangan atau menyikat gigi setelah waktu Subuh, praktik ini masih dibolehkan asalkan dilakukan dengan hati-hati dan tidak menelan pasta gigi, sehingga puasa tetap sah.

Waktu yang Tepat Menyikat Gigi Saat Puasa

Selain hukum fiqih, ada pertimbangan praktis terkait waktu terbaik menyikat gigi saat puasa. 

Mengutip dari baznas.go.id, waktu yang ideal untuk menggosok gigi adalah sekitar 30 menit setelah makan, baik itu sahur maupun berbuka puasa. 

Dengan demikian, mulut selalu dalam kondisi bersih sebelum tidur atau memulai aktivitas puasa, sekaligus mencegah penumpukan plak dan kuman.

Praktik ini penting karena meskipun bau mulut saat berpuasa dianggap normal, kesehatan gigi tetap harus dijaga. 

Sikat gigi sebelum sahur dapat membantu menjaga kesegaran mulut sepanjang hari, sementara sikat gigi setelah berbuka atau sebelum tidur membantu membersihkan sisa makanan, mengurangi risiko gigi berlubang, dan mendukung kesehatan mulut secara keseluruhan.

Frekuensi Menyikat Gigi Selama Ramadan

Para ahli kesehatan gigi menyarankan agar setiap orang menyikat gigi minimal dua kali sehari selama bulan Ramadan. 

Frekuensi ini dianggap optimal untuk membersihkan sisa makanan dan menjaga kesehatan gigi. 

Menyikat gigi saat sahur membantu menyiapkan mulut dan tubuh agar siap berpuasa sepanjang hari.

Sedangkan menyikat gigi setelah berbuka atau sebelum tidur membantu menjaga kebersihan mulut dari sisa makanan yang menempel dan mencegah masalah kesehatan mulut jangka panjang.

Hal-Hal yang Membatalkan Puasa

Selain memperhatikan cara menyikat gigi, umat Muslim juga perlu mengetahui hal-hal yang jelas membatalkan puasa. 

Beberapa di antaranya adalah:

• Memasukkan makanan atau minuman ke dalam tubuh
• Berhubungan suami-istri di siang hari
• Muntah dengan sengaja
• Haid dan nifas
• Memasukkan sesuatu ke dalam dubur

(Tribunnews.com/Farra)

Artikel Lain Terkait Puasa Ramadan