Penanganan Covid

Kabinda Kalteng Ungkap Tips agar Hasil Vaksinasi Covid-19 Maksimal

Kabinda Kalteng Brigjen TNI Sinyo mengungkapkan sejumlah persiapan yang penting dilakukan sebelum dan setelah vaksinasi Covid-19. 

Penulis: Adi Suhendi
Istimewa
Binda Kalteng menggelar vaksinasi Covid-19. 

TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Kepala Badan Intelijen Negara Daerah Kalimantan Tengah (Kabinda Kalteng) Brigjen TNI Sinyo mengungkapkan sejumlah persiapan yang penting dilakukan sebelum dan setelah vaksinasi Covid-19. 

Hal itu supaya kekebalan terbentuk maksimal. 

Di antaranya, jelas Sinyo, memastikan kondisi kesehatan sedang baik, terutama bagi pemilik komorbid. 

Baca juga: HUT ke-65 Kodam IX Udayana, Perempuan Jenggala Gelar Vaksinasi Covid dan Donor Darah

Bagi pemilik komorbid seperti tekanan darah tinggi, diabetes, atau infeksi HIV, sebaiknya melakukan konsultasi terlebih dulu sebelum divaksin. 

“Selain itu, sebaiknya hindari mengonsumsi alkohol setidaknya 2 hari sebelum dan 2 minggu setelah vaksin. Karena mengkonsumsi alkohol disebut mampu mengurangi kemampuan kerja vaksin dalam beberapa minggu pertama setelah penyuntikan,” kata Kabinda Kalteng Brigjen TNI Sinyo dalam keterangan yang diterima, Selasa (17/5/2022).

Kemudian, istirahat atau tidur yang cukup dan hindari olahraga berlebihan.

Usahakan untuk tidak begadang dan cukupi waktu istirahat dengan tidur selama 7–9 jam setiap malamnya.

“Disarankan tidak melakukan aktivitas berat atau olahraga terlalu berlebihan, karena hal ini justru bisa menyebabkan penurunan daya tahan tubuh,” imbuhnya.

Baca juga: 8 Butir Peluru Bersarang di Tubuh Orangutan yang Dilaporkan Berkeliaran di Desa Batuah Kotim Kalteng

Baca juga: Anaknya Tewas Setelah Ditangkap Polisi di Makassar, Ayah Korban Duga Dianiaya hingga Disetrum

Selanjutnya yang tak kalah penting, sebut Sinyo, adalah mengelola stres.

Karena stres tinggi sangat berpengaruh pada kerja imun. 

Halaman
12
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2022 TRIBUNnews.com,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved